一个月30天，晒晒我家的四菜一汤，经济又鲜味，能多省2000元！
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普通食材大制作，鲜味佳肴小菜一碟！
早餐，午餐，晚餐在我们日常的三餐当中，饭桌上尺度的是四菜一汤，虽然这四菜一汤没有划定的做法和口胃之分，可是在这简简朴单的四菜一汤内里却需要我们思量到营养的平衡搭配，食材的选购和价钱，烹饪的方法和味道的调配。一菜一肉一鱼一汤这是许多家庭最常见的搭配方式之一！有荤有素也切合许多人的口胃和小孩所需的营养。可是对于许多家庭来说往往都市优先思量食材的价钱！其次就是菜肴的味道。而食材天天的价钱都市受到市场的颠簸，纵然是同一样的菜天天的价钱都市有所差异！作为一名家庭主妇的小厨，经由许多年买菜和炒菜的履历，明白如何去花最少的钱，做出最鲜味的菜肴！这期，和大家晒晒我家的四菜一汤，天天都不重样，每餐的成本都不到50块钱。我家一周7天换着做，一个月最多能省下2000块钱！喜欢动手的你，不妨来相识一下我家的四菜一汤吧！
第一菜谱：
第一道菜是《土豆焖鸭》成本才15块钱！不需要任何庞大的烹饪，鸭子剁成块入锅炒香，放入酱油蚝油和盐调味，倒入适量的水，放入土豆块小火焖制入味即可！鲜味又下饭！
第二道菜和第三道菜是《炒粉丝》《煎荷包蛋》成本也才10块钱，这两道菜想必是许多家庭饭桌上必不行少的一道下饭菜！
第四道菜和炖汤是《搅拌番茄》《白菜豆腐汤》成本也才15块钱！番茄和豆腐都是营养价值比力高的食材，而且价钱也是菜市场最自制的食材之一！
第二菜谱：
第一道菜《可乐鸡翅》是道很是下饭受接待的食材，这道菜一上桌分分钟被秒光！做法也十分的简朴。
第二道菜和第三道菜是《炒米粉》《肉丝炒三丝》！这道菜是家常菜谱最简朴的菜肴之一，食材也十分的经济实惠，主要是好吃下饭！
第四道菜和炖汤（葱花炒鸡蛋）《紫菜蛋花汤》这两道菜虽然简朴，却是一道营养很是富厚的菜肴！做法想必进入厨房的人都市做。
第三菜谱：
有《卤水猪耳》《竹笋炒火腿》《红烧茄子》《酸辣土豆丝》《青菜汤》这几道菜的成本也就50块钱左右！做法1个小时就搞定，端上饭桌好吃到让家人停不了嘴。
第四菜谱：
第四菜谱是《清炒土豆丝》《凉瓜炒肉》《蒜蓉炒菜心》《红烧豆腐炸》《番茄鸡蛋汤》这是家常菜最常见的四菜一汤！成本也就顶多50块钱，我家隔三差五就烧一顿，不愁家人没胃口！
第五菜谱：
《家常炒鸡》《蒜蓉炒油麦菜》《搅拌青瓜》《卤肉》《番茄鸡蛋汤》两个荤菜两个素菜营养匀称！1个小时就搞定，完全不延长晚餐的时间。喜欢动手的你，不妨试试看！
第六菜谱：
《胡椒煲猪红》《番茄炒鸡蛋》《蒜蓉炒芽菜》《小炒香干》《玉米排骨红萝卜汤》十分下饭的一桌家常菜！番茄炒鸡蛋营养价值高，胡椒煲猪红食疗功效显着，玉米排骨汤是家人最喜欢喝的一道汤。
在生活当中，你对四菜一汤有什么巧妙的方法，既鲜味又经济，不妨在评论区和大家分享一下吧！