用草莓做原料的鲜味甜点
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草莓不仅香甜,酸甜,而且还含有许多对康健有益的维生素和矿物质。
您可以使用这种奇妙的浆果为全家人制作许多小吃。草莓含有大量的维生素C,K,B6和矿物质,例如钾,镁,烟酸,磷,铁,铜...定期吃草莓会有益于消化系统,心脏,预防癌症。邮件,预防神经退行性疾病。
下面是我为您经心准备的很难反抗草莓的小吃
草莓木瓜奶昔
配料:
300克草莓
300克成熟的木瓜
1茶匙香草
1杯不加糖的酸奶。
方法:
将准备好的配料放入搅拌机中,研磨直至获得平滑的混淆物。草莓冰沙具有天然甜味,宜人的香气木瓜包罗多种酶和抗氧化剂,有助于预防多种疾病。不加糖的酸奶将有助于增加益生菌,而香草粉则增加了果汁的风味。这种冰沙含糖量低,主要是木瓜和香草粉中的糖,所以不会引起体重增加或血糖升高。
草莓派
配料:
300克草莓
50克椰子粉
1茶匙小苏打
1茶匙海盐
5个鸡蛋
3茶匙蜂蜜
3茶匙椰子油
1茶匙果汁柠檬
1茶匙香草
12个托盘内衬蛋糕。
方法:
步骤1:将 5个鸡蛋打碎放入碗中,将蛋黄和一半的蛋清离开。将蛋黄和蛋清的1/2份放入碗中,与椰子油,蜂蜜,香草,小苏打,椰子粉,海盐和柠檬汁充实混淆。
步骤2:将刚混淆的混淆物倒入准备好的托盘中,然后放入烤箱。
步骤3:在350华氏度(约177摄氏度)的温度下烘烤约20分钟。
步骤4:将蛋糕煮熟后,在蛋糕上开一个小孔,使草莓适合蛋糕的中心。要装饰蛋糕,您可以用奶油搅打剩余的蛋清。馅饼,草莓不含精制糖,无麸质
草莓冰淇淋
配料:
3茶匙蜂蜜
1杯橙汁
1杯不加糖的酸奶
1茶匙香草
2个成熟的香蕉
400克草莓。
方法:
步骤1:将所有准备好的配料放入搅拌机中,然后研磨直到获得平滑的果泥。
步骤2:将混淆物倒入一个小托盘中,盖上盖子并放入冰箱中约3小时。
步骤3:从橱柜中取出冰淇淋,然后享用凉爽的冰淇淋盘。新鲜的草莓冰淇淋在炎热的夏天。这种草莓冰淇淋不含精制糖,不会增加血糖,适合减肥者。
建议您在家可以经常制作一些以草莓为原料的零食食谱,不管是孩子还是老人,我相信大家都市喜欢的。享受一道优美的小吃甜品,会让人在吃的一瞬间不自觉的微笑,使我们的心情都变得惬意舒服。可能这就是幸福的感受吧。
好啦,开始享用您的专属美食吧!祝您好运!