“冬咳”高发期，医生：九成因为还在吃4种食物，家长长点心

眼看现在天气越来越冷，而且气温下降的很是显着，平时家里和外面的温度差距特别大。而且空气也干燥。现在空气中有些细菌和粉尘等等的工具也会增多。孩子一不注意就会伤风咳嗽，如果宝妈不实时给孩子调治，让反抗力变差，身体会泛起其他的问题。

现在身边的小孩子咳嗽声越来越多，一不注意孩子就会咳嗽，宝妈们要给孩子预防，学好这几点知识。咳嗽是孩子的一种自我防御行动，许多时候并不是康健的问题，好比呼吸道有异物的时候，会通过咳嗽来缓解这种不适感。用饭呛着或者是有柳絮进嘴里都市咳嗽，所以偶然有一两声咳嗽，是很正常的。

孩子太小，反抗力太差，而且孩子的免疫系统正在发育建设阶段，不太适合去吃药止咳。吃药注射效果比力快，但会让孩子的身体发生依赖性，削弱身体的运化能力，时间一长，宝宝的反抗力就会下降。在咳嗽的高发时间里，要少吃这4种工具，宝宝不咳嗽。

一、寒凉之物

小孩子的消化系统不如成年人，脾肺和肠胃都比力娇嫩，稍微有些吃的差池了就会导致脾胃的失调，导致孩子久咳不愈。一般孩子身体都怕寒凉，更况且是冬天，在孩子咳嗽了的时候，切记少吃一些冷饮和寒性的食物，好比柿子、梨等等。

二、肥甘厚味

油腻的食物在咳嗽的时候吃不得，许多油炸食品是孩子的最爱，好比油炸食品或者是烧烤等。让孩子咳嗽还泛起肺热的情况，滋生内热痰液，还欠好消化，咳嗽只会越来越重。

三、甜食

如果你带孩子去看医生的话，医生都市告诉你，不要给孩子吃甜食。甜食会让孩子身体发生湿气，阻碍脾肺的运化，积攒形成痰液，加重咳嗽，很是倒霉于痰液的排挤。

四、辛辣盐重

虽然孩子年事比力小，但吃的却很放松，咸的辣的都喜欢吃。不外需要注意的是这些味道重的食物很是容易刺激呼吸道，让咽部不适，咳嗽加剧。

咳在脾肺，宝宝咳嗽老欠好，做好这5点：

1、多给孩子喝点陈梗末，提高脾肺的运化能力，润肺化痰，到达止咳的效果。而且陈梗末没有什么副作用，味道喝起来不错，孩子抗拒性比力小。

2、房间经常通风以保持空气新鲜，偶然可以煮点醋消消毒。

3、健脾养胃是很是重要的。可以煮山药粥和南瓜粥来滋养胃。

4、增强户外运动，保证富足睡眠，提高孩子的反抗力。

5、实时增减衣物，也别穿太多，以免影响散热。