天天直播14小时，26岁女主播患上乳腺癌！医生放话：其实可以预防

4月15日至20日是第26届全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题是“癌症防治配合行动”。

南华大学隶属长沙中心医院主任、主任医师王桂华先容：

凭据世界卫生组织的陈诉，癌症是一种生活方式疾病，1/3的癌症完全可以预防；

1/3的癌症可以通过早期发现获得根治；

1/3的癌症可以运用现有的医疗措施延永生命、减轻痛苦、改善生活质量。

由此可见，“癌症是可以预防的”。

29岁女子确诊乳腺癌 多个不良生活习惯是致病导火索

29岁的喻晓（假名）是长沙一家公司的年轻职员，经常加班至晚上9点左右，日常饮食大多点外卖敷衍。

回家以后，喻晓喜欢窝在家中玩手机、刷抖音，通过这种方式放松事情压力，经常玩到破晓1-2点才会睡觉。

3个月前，喻晓在洗澡的时候摸到左侧乳房有一处硬块，她以为可能是小叶增生，自行到药店买了些消炎药吃。

一个月后，喻晓左侧乳房的硬块不光没有消失，摸起来感受更大，触碰还会有疼痛感。

直到左侧乳头泛起血性液体流出，喻晓才来到南华大学长沙隶属中心医院乳腺外科门诊就诊，被诊断为“乳腺癌”，在医生的建议下接受了保乳切除手术，现在在肿瘤科继续接受放化疗治疗。

天天直播14小时，26岁女主播事情太拼患上乳腺癌

和喻晓病情相似的另有26岁的一直播平台的女主播楠楠（假名），她天天到场直播14个小时，“有时候饭都来不及吃一口，晚上还要熬夜开直播。”这种状态连续了1年左右。

2个月前，楠楠发现右侧乳房上有一个小小的硬块，但她并没有太在意。

直到开始泛起长时间的腰痛，楠楠才在家人的陪同下到南华大学长沙中心医院就诊，在完善了全身检查后，诊断为乳腺癌骨转移，已经失去了手术的时机。现在在肿瘤科接受放化疗。

南华大学隶属长沙中心医院肿瘤科主任、主任医师王桂华表现，乳腺癌已经成为威胁女性康健的“头号杀手”。

最新统计讲明，平均每10万名中国女性当中，就有37位乳腺癌患者，每年死于乳腺癌的患者约有6万，也就是说，天天有165名中国女性因乳腺癌离世。

当前，乳腺癌的病因尚不清楚，但已经发现诸多与乳腺癌发病有关的高危因素。

随着高危因素不停增加，其患病的风险就会增大。

乳腺癌和患者本人的内排泄状态有关系，初潮小于12岁，绝经晚，哺乳时间短，有家族史、都与乳腺癌发病密切相关。

除此之外，现代都市人的生活方式也与乳腺癌的发病有一定关系，好比：生活不纪律，心情抑郁，恒久熬夜，恒久精神压力大，肥胖，过分饮酒，这些也是乳腺癌的诱发因素。

而且，乳腺癌在中国有两大特点：

第一个特点是发病年事早，中国乳腺癌患者发病岑岭年事是在45～55岁，比西方人早10岁。

其中，35岁以下约占15%。

第二个特点是就诊病期晚，这是乳腺癌致死率偏高的主要原因。

王桂华提醒宽大女性，一定要学会乳房自检，做到早发现、早治疗，有效防治乳腺癌。

月经正常的女性最幸亏月经来潮后的第9～11天自查，这是比力容易发现病变；

绝经后的中暮年女性不受时间限制，可以随时检查。

同时，呵护乳房从日常生活的细节入手。

生活中学会排遣种种压力和不良情绪，恒久紧张、降低的情绪会导致乳房疼痛、包块及乳腺增生等良性疾病。

如果不实时排遣，良性疾病将生长至恶性结果。

多吃植物性食物，选择西红柿、胡萝卜、西蓝花、洋葱等果蔬，选择富含膳食纤维的豆类，以及选择富含不饱和脂肪酸的橄榄油、牛油果、坚果等食物，能淘汰炎症，有助降低患乳腺癌的风险。

此外，建议天天至少做半个小时运动，散步、慢跑、游泳、跳舞等运动都可以。

（编辑zebra。图片泉源网络，侵删）

湖南医聊特约作者：南华大学隶属长沙中心医院 赵阳 秦璐

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