想知道自己血管的“年事”吗？这里有套测试题，快来测一测

近年来，年轻白领猝死事件可谓层出不穷。大家似乎看到了这样一个趋势，职位越高、薪金越高、事情压力越大的人，猝死的可能性就越大。在这些人群中，因心脏病突发而猝死的又占到了绝大部门。因为年轻，大家都以为自己的身体没问题，纵然稍有不适扛一下也就已往了。殊不知，我们大多数人在三十岁前后，就开始泛起冠状动脉粥样硬化的病变，冠心病的病理基础已经形成了。

一旦因为某个应激事件，如精神紧张、过分劳累或者恒久熬夜等，就会触发心律失常。以冠心病为基础的心率失常，是导致心源性猝死的主要原因。我国每年约莫有180万人死于心源性猝死，绝大多数都患有心血管方面的基础疾病，只是许多人并不知道自己有这方面的隐患，特别是三、四十岁的中青年人。一小我私家的心血管系统越康健，他遭遇心源性猝死的可能性就越小。

有专家形象地将心血管系统的康健水平，比喻为一小我私家的“血管年事”，于是坊间就有了“三十岁的人、六十岁的心脏”之类的说法。这种说法简直能够吸引不少人的眼球，可如何才气知道自己真实的“血管年事”，往往都是语焉不详的。判断一小我私家的心血管功效如何，心电图检查是比力便捷的方法，超声心动检查则能给出越发详细的信息。如果要检查心脏的哪根血管有堵塞或狭窄的情况，冠脉造影则是“金尺度”。

不用这些检查，有没有一个轻便的方法也能大致预测一下“血管年事”呢？谜底是有的，需要先回覆以下12个问题：

1、你的直系亲属中有人得过冠心病或脑卒中吗？

2、你的血压高吗？

3、你的血糖或血脂高吗？

4、爬楼梯或爬山后，感应胸闷胸痛吗？

5、有没有经常手脚冰凉的感受？

6、一个星期都不会到场一次体育磨炼吗？

7、经常吃利便面、快餐、喝碳水饮料吗？

8、更喜欢吃肉食吗？

9、天天吸烟凌驾10支吗？

10、经常感受情绪降低吗？

11、经常丢三落四吗？

12、你是个较真的人吗？

在上述问题中，如果得出的肯定谜底在4个以下，则你的血管年事与生理年事是一致的；如果肯定谜底凌驾4个，则每增加一个肯定谜底，血管年事比生理年事增加1-2岁。血管年事越大，心血管的康健水平越差，罹患冠心病的可能性就越大，发生心源性猝死的风险也越大。

冠心病病情的严重水平，也大致可分为三个阶段，即无症状期、稳定性心绞痛期和不稳定性心绞痛期。一小我私家在劳累之后、激动之余或体力运动时，感应嗓子发紧、胸口发闷或呼吸难题，稍微休息一下就能很快缓解。遇到这种情况千万不行掉以轻心，这很可能就是稳定性心绞痛发作的征兆，要实时去医院做心功效的检查。