血管狭窄凌驾几多，就会泛起冠心病症状？如何有效预防动脉硬化

冠心病的初期，许多人是感受不到任何症状的。只有当冠状动脉狭窄到了一定的水平后，一般是狭窄凌驾50%以上时，心肌泛起了显着的供血不足问题，部门患者才会感应显着的症状。如果您在运动或者劳累的时候，感应胸骨后部或者心前区压迫性或者压榨样疼痛，有时候这种疼痛还会放射到肩颈部和上臂部，那就要警惕是不是得了冠心病，要实时到医院做相应的检查。

冠心病另有一些非典型的症状，如体力运动后、情绪激动后、吃得过饱后、天气变冷后，感应心悸心慌、气短胸闷甚至呼吸难题；晚上睡觉的时候，感应憋气、呼吸不顺畅，起来坐一会儿会有所缓解，或者体力劳动后感应咽部疼痛，左肩疼痛或者上腹部疼痛，都要当心是冠心病的症状。

无论是冠心病的典型症状还是非典型症状，发生时都有这样一种纪律，即体力运动增加时加重，体力运动淘汰时减轻或消失。要判断是不是真的得上了冠心病，单靠这些症状是不行的。要确诊冠心病，接受冠状动脉造影检查是必不行少的。在医学界，冠状动脉造影的检查效果，才是确诊冠心病的金尺度。医生还会通过询问病史、心电图检查、超声心动检查和生化指标检查，来辅助诊断冠心病。

冠心病最常见的病因就是冠状动脉粥样硬化，90%以上的冠心病都是这个原因引起的。冠状动脉粥样硬化与人们的年事增长有着密切关系，30岁以下的人很少泛起动脉粥样硬化问题；动脉硬化的生长水平，与高血压、糖尿病和高脂血症等慢性的病程密切相关。控制好自己的血压、血脂和血糖水平，就能延缓动脉硬化和冠心病的发生：

1、血压，成年人应该将自己的血压控制在140/90毫米汞柱以下；最好能够进一步降到120/80毫米汞柱以下；75岁以上暮年人，可以放宽到150/100毫米汞柱以下;

2、血糖，只有将糖化血红卵白降到6.5%以下，餐后血糖降到7.8mmol/L以下，才气有效掩护大血管的康健；

3、血脂，也要关注两个指标，低密度脂卵白胆固醇要低于2.8mmol/L；甘油三酯要低于1.7 mmol/L。

吸烟与喝酒，也是罹患高血压和冠心病的最主要的危险因素，也是众多冠心病危险因素中可以彻底消除的个体因素之一。因此，在努力控制血压、血脂和血糖指标的同时，彻底戒烟和戒酒，对预防冠心病的发生意义重大。