同病房2个心脏支架患者出院，为啥一个建议运动，一个建议休息？

上午3病室的两位患者一起出院，两位患者住了10天，都熟悉了，真正的同病相怜。两位都是急性心肌梗死，都做了支架，虽然不是同一天住院，但今天同日出院。

54岁的周先生，他老伴平时就喜欢看医学科普，其时他胸痛，老伴怀疑心肌梗死，马上拨打120，一分钟也没延长，厥后确实是急性心肌梗死，抢救很是实时，恢复很是好，没有心衰等后遗症，住院10天。

52岁的郭先生，其时也是心肌梗死，可是因为没有太多知识，自己以后是后背疼痛，不是心脏病，一直拖着，直到厥后低血压休克才到医院，抢救了好长时间，这才算捡回一条命，厥后已经心衰，住院16天。

今天给他们除了交接定时吃药，定期复查外，还交接回家的康健生活方式，用饭基本都一样，可是叫周先生一个月后要适当的运动，叫郭先生注意好好休息，不要运动。

他两就纳闷了，为啥都是心梗，都放了支架，一个能运动，一个不能运动？

虽然都是冠心病，急性心肌梗死，但并不是所有的冠心病都能运动。

第一、哪些冠心病不建议运动？

1、急性心肌梗死一个月以内，不要举行大的运动，以恢复生动为主，这个阶段不建议运动，运动会导致病情加重或恶化，就好比伤疤还没好，就用力一样。

2、所有合并心衰的朋侪，尤其心功效三级四级的朋侪，不建议运动，因为稍运动就会喘，心衰以后的心脏很难通过磨炼来恢复，更主要的是休息，心功效一二级的需要在医生指导下，制定详细方案。郭先生，因为急性心肌梗死就诊太晚，导致心肌坏死过多，造成心衰，所以以后不建议运动，凭据心功效恢复情况，决议以后能做多大运动量。

3、没有有效控制的心绞痛，一走路快就发作心绞痛，自然不建议运动，每次都有心绞痛的风险，我们不能冒着风险去运动。

4、冠脉严重狭窄没有完全血运重建，也就是狭窄很厉害可是没有支架或搭桥的朋侪，不要运动。

除了这4种情况，其他的冠心病都能凭据自己的情况，建议坚持运动，因为运动有利于心脏的磨炼。

第二、什么样的运动？

对于能运动的朋侪，首先是适可而止，因为每小我私家情况纷歧样，体力纷歧样，基础纷歧样，没法统一尺度，所以只能建议适可而止，实事求是，不能猛烈运动。

一般是以有氧运动为主，简朴说低强度、长时间的运动就是有氧运动，好比走步、慢跑、慢速游泳、骑自行车、跳舞等这些都属于有氧运动。有氧运动能够有效地磨炼心、肺等器官，能改善心血管和肺的功效。

在这种运动强度下，肌肉收缩需要大量能量和氧气，因为氧气的需求量增加，心脏的收缩次数、压送出的血液量、呼吸次数、肺部的收张水平等等都增加。当运动连续，肌肉长时间收缩，心肺就必须努力地提供氧气分给肌肉，以及运走肌肉中的废物。 这种连续性的需求，可提高心肺的耐力。

恒久坚持有氧运动能，增加体内血红卵白的数量，提高机体反抗力，抗衰老，增强大脑皮层的事情效率和心肺功效，增加脂肪消耗，防止动脉硬化，降低心脑血管疾病的发病率，有利于血压、血脂、血糖控制。

有明确冠心病的人，纵然冠心病没有症状，在运动磨炼的历程中，建议携带硝酸甘油，以防万一。

如有不适，立刻停止运动。

总之，冠心病可以运动，但要联合自己的详细情况，要评估心功效、评估心肌缺血，联合自己的实际能力，选择适合自己的有氧运动。

1、有氧运动，建议每周3-5次，每次不小于30分钟，心率控制在170-年事；

2、每小我私家需要凭据自己的详细情况及喜好，选择自己喜欢的运动，同时凭据自己的耐力，不能过量；

3、持之以恒，才气收效！

附：

简朴的心功效判断：

康健人一般可以6分钟步行400~700米，心功效判断简表如下：

6分钟步行距离心功效水平

150~425米中度心功效不全

426~550米轻度心功效不全

【心血管王医生】