注意！酒量几多竟对血压有这么大的影响，康健饮酒要注意这5点
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古诗词让我们明白了中国酒文化的博大精湛。饮酒若白居易的“共君一醉一陶然”、亦或李清照的“三杯两盏淡酒”？
得了高血压的人，还能否享受浅饮小酌的兴趣？本文我们就来讨论一下高血压患者饮酒的问题。
饮酒会引起血压升高吗？
少量饮酒，短时间内血压可能下降，但恒久少量饮酒可使血压轻度升高，恒久过量饮酒，不仅引起血压升高，还可显著损害心、肝等多个重要脏器的功效，引起心脏、肝脏结构与功效的损害，增加肝硬化、心肌损害和猝死的危险。
大量饮酒还可能升高血胆固醇水平。
下面详细讨论一下饮酒与血压的关系：
现在有关少量饮酒有利于心血管康健的证据尚不足，相关研究讲明，纵然对少量饮酒的人而言，淘汰酒精摄入量也能够显着改善心血管康健，淘汰心血管疾病的发病风险。
少量饮酒，对血压没有显著的不良影响。少量饮酒是指：
啤酒，天天少于 250 毫升；
白酒，天天少于 50 毫升；
葡萄酒，天天少于 100 毫升；
黄酒，天天少于 250 毫升；
果酒，天天少于 200 毫升。
大量饮酒，例如高度白酒（酒精度在 41 度以上、多在 55 度以上，一般不凌驾 65 度）天天 ≥100 毫升，且每周饮酒 ≥4 次，对血压有显著不良影响，需警惕高血压的发生。
研究讲明：连续过量饮酒的男性，高血压发生风险在 4 年内增加了 40%；
大量饮酒可诱发心脑血管事件（脑卒中、急性心梗）的发生；
饮酒还可影响降压药物的疗效，使降压作用削弱。
高血压患者饮酒的注意事项
高血压患者最好戒酒，如果不能戒除，一定要严格控制饮酒量：男性天天不凌驾 25 克（白酒小于 50 毫升，啤酒小于 250 毫升，葡萄酒少于 100 毫升）；
女性和体重过轻的人不凌驾 15 克（白酒小于 25 毫升，啤酒小于 125 毫升，葡萄酒少于 50 毫升）。
最好饮用低度酒，不要空腹饮酒，不要与碳酸饮料（如可乐、雪碧等）一起饮用。
孕妇不饮酒。
综上所述，恒久大量饮酒是患上高血压的危险因素之一，对于已经有高血压的患者，大量饮酒会使血压难于控制，戒酒或限制饮酒有助于降低高血压的发病风险，远离心脑血管疾病。
*本文内容为康健知识科普，不能作为详细的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。
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