这些工具医生只管不碰，你却一天吃上好几遍！

俗话说病从口入，想要身体好，就把好「吃」这关：不康健的工具只管不吃，错误的饮食方式实时纠正。

内排泄科：吃“穷”一点

糖尿病患病率不停升高，中国已成为世界上最大的糖尿病盛行国家。为什么现在人这么容易得糖尿病呢？关键就在于——吃。

人们的生活水平提高了，许多人都“敞开吃、闷头睡，出门靠车”， 很容易就胖起来了，血压、血糖就高了，糖尿病高血压就来了。所以，不管什么时候吃“穷”一点！

过分节食行不行？许多爱美的女性为了减肥，绝对不吃主食，而且以强大的毅力坚持着。这种做法千万不行取！别等到内排泄紊乱、月经不来的时候，才明白“好好用饭”的重要。

心内科：别喝菜汤

“扫除盘子”这种行为经常在一些勤俭持家的中暮年人身上发生，殊不知，他们节约的是盘中的一点油水，危害的却是自己的康健，因为盘菜汤中的油盐更重。

恒久高盐高脂饮食，会增加热量摄入，升高血脂，这对于冠心病、脑中风、高血压等心脑血管疾病患者也很倒霉。所以，大家千万别因小失大，菜汤不要喝！

强心按三穴若心脏不舒服，千万别忘了极泉、至阳、膻中这三个穴位。

这三个穴位可以调治心率、扩张血管、调整心脏功效，是增强心肌供血的强效“救心丸”。

风湿科：动物内脏少吃

海鲜、啤酒、炒腰花、烤猪腰……许多痛风患者的急性发作，都是因为吃！动物内脏也是嘌呤含量较高的食物，所以风湿免疫科的医生，会常重复这么几句话：低嘌呤饮食，少吃肉类、动物内脏、另有海鲜！

痛风怎么吃？高嘌呤食物，高尿酸和痛风的人应该完全制止；

中嘌呤食物，应该严格限量，在急性发作期不能食用；

低嘌呤食物，可以放心食用。

肿瘤科：少吃油炸食品

要制止吃过多的高脂、高盐、高糖的食物，否则，就是在人为地给自己诱发肿瘤！

这些食物你远离了吗？油炸食物：重复多次的油，更易发生致癌物。

烧烤：烤焦的肉和皮中易含有致癌物苯丙芘。

腌制食品：腌制历程中食物可能发生二甲基亚硝酸盐，易导致消化道癌变。

霉变食品：被霉菌污染后会发生致癌物——黄曲霉菌素。

太麻、太辣、太烫的食物：是食道癌的诱发原因。

肾内科：别乱吃药

俗话说“是药三分毒”，吃药这件事，肾内科医生，是特别特别审慎的！

像常见的伤风，他们都不会马上吃药，而是喝大量的水，并注意休息！（但若伤风症状一周无缓解，建议实时去医院）。常见的伤风药，多数含有非甾体身分，有抗炎、退热、止痛的作用，但使用不妥可损伤肾脏引起卵白尿。

肾别乱补补肾最隐讳“以形补形”，经常吃腰子不能补肾，而且因为其含有过多的嘌呤、胆固醇，反而成为肾病科的禁忌食物。

冬天最好的补肾方法其实是泡脚，它可以让劳累了一天的肾脏，获得彻底放松和充实的调治，人也会因此感应舒适。

晚上9点左右泡脚，护肾效果最好！

消化内科：三餐准

要想胃好，三餐要准！

这是一张医生总结的养胃时刻表，给自己做个康健提醒吧：

照顾不到三餐？千万重视早餐经由一个晚上的休息之后，早上的胃是亢奋的，它的消化能力很强。如果不吃早餐，让胃兴奋地空期待，它排泄大量的胃酸没有用武之地，只能待在胃里，时间长了就容易泛起胃炎和胃溃疡。

各科医生都不会去碰的事情，您现在知道了吧？赶快收藏起来，让我们身体越来越康健！

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