晨读丨优美的1月29日，从关注康健开始

●固体燃料做饭增加心肺系统疾病

研究指出，有效通风能淘汰使用固体燃料做饭发生的室内空气污染所致的多种疾病死亡。

《柳叶刀全球康健》上揭晓的一项研究显示，与一直使用清洁燃料做饭的住民相比，使用固体燃料做饭的住民划分增加19%的全病因死亡风险、24%的心血管病死亡风险和43%的呼吸系统疾病死亡风险。与一直使用固体燃料做饭的住民相比，停止使用固体燃料转变为清洁燃料的住民的全病因和心肺系统疾病死亡风险降低。该研究还发现，同时使用清洁燃料和通风设施的住民，与只使用清洁燃料的住民相比，可降低22%的全病因死亡风险、24%的心血管病死亡风险和34%的呼吸系统疾病死亡风险。

●饮水误区是暮年人脱水主要原因

英国伦敦大学学院研究人员揭晓在《年事与衰老》期刊上的论文指出，广泛存在的饮水误区是暮年人脱水的主要原因。

研究发现，4个误区导致了英国老人饮水不足：第一，不知道喝几多。受访老人都知晓“天天喝8杯水”的观点，但杯子有大有小，并不清楚到底喝几多。第二，认为只有纯净水或矿泉水才是“水”，而茶、咖啡等都不算在“8杯水”之内。第三，很少感受口渴。暮年人机体功效下降、口渴中枢不敏感，感受口渴时，往往身体已经“渴”坏了。第四，畏惧频繁如厕。暮年人的膀胱储蓄量小，因功效减退或疾病因素更易尿频，但他们行动缓慢，频繁如厕十分未便。

●住在公路四周的女性易患高血压

加拿大麦吉尔大学的研究人员发现，经常袒露在公路污染中的女性，碰面临更大的高血压风险。研究者认为，炭黑可能是关键的致病因素。

研究人员选取了280名居住在云南省的中国女性，平均年事50岁。在研究之初，有18%的到场者体重超重，另有4%的人患有肥胖症。这些女性佩带了便携式的空气采样器，对空气中小于2.5微米的颗粒物质举行了收集，这些颗粒通常会诱发种种疾病。效果显示，空气中炭黑含量高，罹患高血压的风险就大。此外，炭黑还是女性患上心脏病的一个风险因素。此外，居住在离公路200米内的女性其收缩压升高的可能性要比远离公路的女性横跨3倍。

新京报记者 刘旭

编辑 岳清秀 校对 范锦春