纯粹互爆!看梦之队一打一真过瘾,美式单挑只用精髓,拒绝花里胡哨!

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这些干货的营养堪比营养菌

将球员速度、气力、技术和协调性等等展现得淋漓尽致

美式单挑不仅常见于美国陌头

也会被用在美国男篮的训练中

美式单挑为何如此看重三次运球

有研究数据讲明

在NBA,有近81%的进攻

都是在三次运球内完成的

必须专注于这两三次运球

在这之后

要么得分,要么把球传出去

这样的单挑相当磨炼单打能力

同样也会提高单防能力

经常会有粉丝在后台问

怎样提高小我私家实战能力

当你和队友一打一的时候限制运球数

往往就能引发你的潜能,磨炼实战能力

把开头的视频看多频频,逐步消化吧

竞技篮球终究还是得回归团队

要么投要么传球,少些花里胡哨

练起来!