纯粹互爆！看梦之队一打一真过瘾，美式单挑只用精髓，拒绝花里胡哨！

这些干货的营养堪比营养菌将球员速度、气力、技术和协调性等等展现得淋漓尽致美式单挑不仅常见于美国陌头也会被用在美国男篮的训练中美式单挑为何如此看重三次运球有研究数据讲明在NBA，有近81%的进攻都是在三次运球内完成的必须专注于这两三次运球在这之后要么得分，要么把球传出去这样的单挑相当磨炼单打能力同样也会提高单防能力经常会有粉丝在后台问怎样提高小我私家实战能力当你和队友一打一的时候限制运球数往往就能

2020-02-16