为什么你在球场上永远技不如人？岂非你只能做他人的陪衬？

如今，越来越多的青少年愿意走到球场上打篮球，理想着自己能像崇敬的偶像一样在球场大杀四方。但竞技运动，有强有弱，有赢有输。人与人之间难免存在着身体天赋，球性灵觉的差异，一些人一上场就自带主角光环，是全场注目的焦点。而一些小同伴只能作为凑人数的“工具人”在场上烘托主角。掌握以下这些实用小技巧，会让你脱胎换骨，凤凰涅槃般重生，跻身全场MVP之列！

许多新手小同伴可能有这样的体会：在接来自队友的传球或是争抢篮板球时总是手软丢球，或是一接到球慌得不行不知所措，导致对手断球或是切球乐成。不知不觉间你的背上就被队友扣上了一口大黑锅，之后越打越没自信越打越没自信。没关系！是时候相识“三威胁”了！“三威胁”是指此时你对防守者有运球突破、投篮、传球的三种威胁状态。我们可以不必做的那么专业尺度。但要明白“三威胁”的使用目的：球到了手里就用双手控紧，不必畏惧防守者的逼防，注意力不要只集中于手中的篮球上，应岑寂下来思考下一步该怎么做，是传球？投篮？还是出其不意举行突破？都是应该在岑寂自信的状态下稳着来，而不是忙乱的只顾着掩护球而手忙脚乱！

大家能做到持球不慌的情况下，下一步是视察场中情况！假设此时你已经处于“三威胁”状态，不要只看着手中的球，应灵活应变，伺机行事。如果身前无人防守，对自己脱手自信的话可以选择投篮，不要畏惧投不进而背锅！不投，球怎么进？詹姆斯罚球也菜的抠脚，投进有功，不进无过。如果对方逼防太紧可以选择岑寂传球。重点来了！新手很容易拿到球后就把双脚钉在地上，不要慌！此时只需保持一只脚不全部脱离地面，另一只脚是可以随意挪动的。可以通过这个技巧来使自己调整更舒服的持球姿势。接下来你还可以选择运球推动进攻，切记！运球不要花里胡哨！把球控好才是最重要的！花里胡哨也是建设在实用的基础上。

第三点很重要：打篮球要敢于身体反抗！篮球是个反抗类竞技，许多球友打球“太过”洁净！投篮躲着，传球躲着，过人躲着...经常看NBA的朋侪们会发现球员大多雄壮魁梧，他们的肌肉都是练给卡戴珊看的？是为了在篮球角逐中具备越发有力的身体反抗资本。抢篮板需要卡位、投篮需要克服防守滋扰、突破需要顶开防守球员制造进攻空间等等都需要球员敢于举行身体反抗。不行能每次你进攻大家都放着你。可是要注意一个度，不要痴迷于身体反抗，究竟日常篮球生活中的角逐友谊第一，角逐第二！

以上所有内容的焦点就是：持球后不要自乱阵脚，沉稳岑寂处置惩罚球！在此基础上需要小同伴们增强磨炼运球技术和投篮技术，进而做到在持球移动时能够稳定保持球权。最重要的是大家要造就打篮球的自信心！不要一昧的让球权！要勇于向队友要球权，增强自己的球场存在感！自信都是打出来的！