芸豆

  • 夏天养生的六种豆子你知道吗？

    夏天养生 要多吃这六种豆天气一天比一天炎热。在高温天里，建议大家多吃一些“豆”。这是因为，多数豆类食物具有健脾利湿的作用，且富含B族维生素和矿物质，能有效增补从汗液里流失的营养物质。下面给大家推荐几种最适合夏天吃的豆。清热豆—绿豆从中医的角度讲，绿豆性凉味甘，具有润喉止渴、清热益气、解毒利水等功效。炎炎夏日，暑气袭人，喝上一碗绿豆汤，马上神清气爽。另外绿豆还可以清肠胃之热推荐服法：煮成绿豆粥或绿

    2020-06-29