烧豆腐

  • 这道简朴的家常菜，很是适合老人和孩子，助消化易吸收

    这道简朴的家常菜，很是适合老人和孩子，助消化易吸收做过饭的小同伴都知道，有时候锅子里就煮几分钟，可是前期的食材处置惩罚却很费时间，所以今天继续给大家带来一道懒人菜，它的食材很利益理，食材之一是平菇，之二是豆腐，都是比力常见的食材。菇类食材营养富厚，平时可以常吃，而豆腐也是，它素有植物肉的称呼，主要原因是它富含富厚的卵白质，易消化和吸收，对于老人和孩子来说都是不错的食材。平菇烧豆腐【制作原料】：平

    2020-03-26

  • 冬季里的家常菜——蘑菇白菜烧豆腐，营养平衡又鲜味

    冬天里，吃上一道家常热菜——白菜蘑菇烧豆腐，有一种温馨的家的味道。备料及做法备料： 明白菜冲洗洁净切块，新鲜白蘑菇冲洗洁净切片，豆腐水煮后切块做法：先把明白菜、白蘑菇在油锅中煸炒，七八分熟时倒入豆腐，放少许高汤，烧5分钟，再放调料，起锅。这道家常热菜中的明白菜、白蘑菇、豆腐，都是最平常不外的了，但其中的营养价值可是了得！第一个营养特点——营养全面、富厚、平衡、合理。这道菜富含人体需要的七大必须营

    2020-02-11

  • 青椒烧豆腐，10分钟搞定，香辣咸鲜滑嫩入味，适合上班族的菜谱

    青椒烧豆腐是一种老式的做法，绝对是一样10分钟就上桌的家常快手菜，很是适合上班族的菜谱，突出的特点是：香辣咸鲜、滑嫩入味，接纳传统的油煎来取代油炸的方式，既可以制止过多的油腻，又可以保持较佳的适口性，不炒不炸，吃着康健。因为豆腐自己的味道不是很突出，所以它是一种可塑性极高的食材，搭配什么样的配料，就是什么滋味，百搭也是它最显著的标签，待它们充实吸收了其它辅料（或者酱汁）香味以后，不仅会变得滑嫩入

    2020-01-11