山楂
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食物界的“消化良药”
生活、时尚、感性、资讯，尽在凤凰生活V刊一年又过完了！年头、年尾喜气洋洋，自然有大量聚会及饭局要到场，吃得饱滞在所难免。不想吃完大餐后腹胀难受，就要注意中医师的意见，看看如何好好消食了！如何才气消脂消食饮食习惯上有哪些要注意？不要等太饿时才吃，因为会不知不觉地吃得快及多。要慢食，细嚼慢咽，一来养生理肠胃，二来有富足时间令脑部得知已吃饱的信息，知饱而明白停口。中医角度，建议常带三分饥，每次都只吃7
2020-01-21
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常喝酸奶、吃山楂可以有效降血压？有营养师说失事实真相了
生活中常见的慢性病有许多，如很是知名的三高，就是其中的成员。内里的高血压，还是能够威胁全世界康健的病症。当你患上高血压之后，还不但单如此，如果没有控制好血压水平。连续的血压升高，还会损害身体的多个地方，如心脏、大脑、眼睛、肾脏等多个地方的血管，甚至是泛起脑出血、脑梗、肾功效衰竭等疾病。于是降血压成了人们的目的，有的人说常喝酸奶、吃山楂就可以有效降血压了。酸奶是大家熟悉不能再熟悉的饮品了，它跟牛奶
2020-01-13
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长斑吃山楂，怕冷喝杜仲茶。
使劲戳蓝色字看更多内容........................................................................................................................“爱长斑”吃山楂特征体现：不到50岁就长出瘀斑，女性则体现为痛经，皮肤较粗拙，眼睛里的红丝许多，牙龈易出血。养生推荐：山楂红糖水。山楂能
2020-01-10