阮老
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中医大师阮少南：延寿命控血压，世传养生履历堪比“不老丹”
“嘴巴管牢，许多毛病，如暮年人血压问题处置惩罚起来就简朴了。”国家级中医阮少南今年88岁，在接受杭州日报采访时，他将自己关于控制血压的养生之道娓娓道来，第一点就是他很是注重的饮食方面。一、不碰烟酒，坚持三低饮食远远看到阮老，就感受气度非凡——“站如松，坐如钟”，88岁的他依然神采奕奕。阮老从祖辈开始就是绍兴城里有名的中医世家，从小也便随着熏陶，他说：“站如松，坐如钟，行如风，卧如弓，这是我们家最
2020-02-15
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年轻人更需要人参滋补！
一百零三岁国医阮士怡说：“人的寿命和先禀赋赋、自然情况、居住条件、医疗卫生条件、营养状况、小我私家保健、经济状况、社会制度及精神因素等多种因素有关，我很看重营养因素。”他认为，养生决不能到了中暮年阶段才开始注意，暮年人五脏六腑俱已退化，此时养生为时已晚。阮老主张养生要自孕胎开始“儿童期的康健是基础，和日后长寿关系重大。”从胎儿3个月至2岁，母亲就应合理摆设营养和饮食，保证婴儿大脑的发育完全，提高
2020-02-15