麦片

  • 如何挑选优质早餐麦片，这7个建议一定要记好，让你吃得康健又不胖

    审阅者: 高键(复旦大学隶属中山医院)说到“又快又容易做的早餐”，那绝对是是一碗麦片粥无疑。购置麦片时，会经常拿不定主意，到底哪种才是最康健的，尤其是要购置适合自己身体状况的麦片，好比有 2 型糖尿病、心脏病、高血压和胆固醇等问题的人。第一原则：别看包装正面的说明或康健声明。美国洛杉矶营养和糖尿病治理培训师洛里(Lori Zanini)说：“那些是生产商的营销手段。”她的建议是：“直接看营养标签

    2020-04-20

  • 遇到这样的燕麦片别再买了，家里有的也不要喝，超市促销员自己都不吃！

    燕麦中含有富厚的粗卵白质、B族维生素、维生素E、钙、铁、磷等，燕麦可以有效的降低人体中的胆固醇水平，对于心脑血管疾病有一定的预防作用；燕麦还可以改善人的免疫系统，提高免疫力；尤其是对于男性来说，可以通过清理胆固醇来掩护男性的血管和心脏，淘汰患高血压、中风的风险。遇到这样的燕麦片别再买了，家里有的也不要喝，超市促销员自己都不吃！第一种，只管不要选择甜味很浓的燕麦，如果过甜说明其中添加了糖分。第二种

    2020-01-20

  • 麦片抱抱卷的做法，咬上一口，咔滋咔滋的果麦脆，真的太好吃了

    麦片抱抱卷 简朴易做，零失败的高颜值抱抱卷 搭配果麦脆和水果，咬上一口，软软的蛋糕体，香滑的奶油，另有咔滋咔滋的果麦脆，真的太好吃了～鸡蛋（60g每个） 2个 / 玉米油 16g酸奶 25g / 蛋糕粉 30g砂糖 20g / 淡奶油 200g砂糖 15g / 果麦脆 适量水果 适量1、准好食材2、将鸡蛋蛋清蛋黄分散.划分放入无水无油的盆里.3、蛋黄打散，放入玉米油搅打匀称. 倒入酸奶搅拌匀称.

    2020-01-10