养生达人：裸睡真的比力康健吗？这些养生误区得注意了！

很有可能是假的！康健养生别犯这些错误误区一：饭后马上刷牙口腔学专家最新研究认为，饭后立刻刷牙有害牙齿康健。在牙冠的外貌有一层珐琅质，这个时候刷牙容易造成珐琅质的损害。时间一长，牙齿的珐琅质就逐渐淘汰，容易使人患上牙齿本质过敏症，吃工具时牙齿就会泛起酸、痛的症状。因此，口腔学专家提醒，进食后最好用清水漱口，待1—2个小时后再刷牙。误区二：天天8大杯水保康健每小我私家所需要的水都纷歧样，喝多了不光无

2020-06-29