健康有益

  • 得了癌症后，哪些食物不能吃？世界卫生组织宣布：几种食物要警惕

    有观察显示，我国人患癌越来越高，现在癌症是可以导致人们死亡的原因之一，在中国每年就有凌驾160万人患癌。尤其是有不良生活习惯的人群、随着自然衰老、有家族遗传史的人群，患癌概率会大大增加。如果一小我私家真的患上了癌症，又应该注意什么呢？都说病从口入，让人最担忧的就是天天进食的食物，得癌症后，哪些食物不能吃？可能在人们看来，癌症患者不能吃肉，肉会成为加重病情的危险因素，其实不是。患癌症后，人们更需要

    2020-04-16

  • 钟南山院士推荐的康健食材，对康健有益，分享12道家常菜做法

    中国工程院院士钟南山教授在17年前，非典发作，67岁的钟南山院士奔赴一线，17年后，发作肺炎疫情，84岁钟南山院士依旧跟众多抗疫战士奔赴一线。虽然已经84岁高龄，看上去还是那么老当益壮，这和钟南山教授平时自己的生活习惯和饮食是密切相关的。疫情期间， 钟南山院士给大家提了一些很好的建议：钟南山院士饮食建议：早餐要吃好，中午要吃饱，晚餐要吃少的原则。早餐：以豆奶蛋果蔬为主；午餐：中午要吃饱，以肉鱼禽

    2020-03-30

  • 全球11位顶级医师研究发现，植物性饮食与长寿有关

    为什么医生选择植物性饮食？许多医生、营养师和其他康健专家提倡植物性饮食。部门原因是动物产物带来的康健风险。越来越多的证据讲明，食用肉类尤其是红肉和加工肉与慢性病有关。凭据世界卫生组织（WHO）的数据，天天吃50克加工肉（4条培根或一根热狗）可增加18%的直肠癌风险。此外，糖尿病、肝病、心血管疾病和结肠癌都与吃肉有密切关联。美国责任医疗医师委员会（PCRM）注册营养师Minh Nguyen曾表现，

    2020-02-09