益肠通便，通血管——何首乌粳米粥

老岑说冠心病，血脂增高，形体肥胖，高血压是因为心脏跳太用力、血管硬化阻力增高导致的，是最最常见以及容易导致生命危险的心血管疾病。中医看来，高血压患者肝肾阴虚，肝阳上亢。肝肾阴虚容易导致阴液的不足，大便干燥。进一步加重血压的升高以及情绪的变化。这时候可以恒久服用“何首乌粳米粥”，可以补肝肾养血。何首乌梗米粥【原料】何首乌50g、粳米100g、大枣3枚、冰糖适量。【制法】何首乌50g以砂锅煎取煮浓汁

2020-06-29