俯卧撑

  • 《卡特教练》：不仅仅关于篮球

    NBA停摆了，靖化论不停摆。最近没有角逐看了，那不如来看看关于篮球的影戏吧。今天的主角是《卡特教练》，这是我心中最好的篮球影戏，它讲了篮球，又不仅仅讲了篮球。故事发生在叫做RICHMOND的小城，住民多为黑人，经济欠好，治安也欠好。RICHMOND高中的篮球队，去年整个赛季只取得了4胜22负的垫底战绩。在再一次被对手血虐之后，他们迎来了自己的新教练，西装革履的卡特（萨缪尔-杰克逊饰）。这个教练不

    2020-04-11

  • 卡戴珊前男友晒恐怖肌肉：1小时做1000俯卧撑！曾被誉为湖人之星

    北京时间3月27日，犹他爵士队后卫乔丹-克拉克森在社交媒体上秀出强壮的肌肉，他在照片上写道：“隔离的第378天，我每个小时可以做1000个俯卧撑！”虽然现在NBA因为疫情已经停赛两周，可是许多球员都在保持训练。其中，克拉克森晒出自己恐怖的上半身照片之后，不少人都赞叹他的训练结果。在照片中，克拉克森拥有强壮的肌肉，胸肌和八块腹肌都清晰可见，这足以看得出来，克拉克森在NBA停赛期间并没有放松训练。值

    2020-03-27

  • 最强壮的厨师，跟他学做菜，先练俯卧撑

    肌肉有很强的可塑造性，通过气力训练我们可以把肌肉练大。健身者想要整体肌肉协调雅观，则需要有针对性地增强背部、手臂、胸部、大腿等部位肌肉。健身者训练这些肌肉，主要是为了到达强身健体的目的，对于肌肉的详细实用性，大家并不是那么执着。健身可以塑造肌肉，劳动亦可塑造肌肉，甚至塑造出越发强大的肌肉。施瓦辛格练肱二头肌的时候，就参考了修建工人平时的劳作。经常拧螺丝的修建工人，通常拥有高耸丰满的肱二头肌，因此

    2020-03-14

  • 注意了！这3种你认为很养生的健身法，或许没用

    如果想要保持身体康健，应该抽出一定的时间去健身磨炼，这样才气发挥良好的养生效果。许多人平时没有太多的时间去磨炼，有可能在缺乏运动之后泛起体能下降，体质虚弱情况，这样疾病的患病率就会显着增高。因此需要掌握正确的方法去健身养生，可是许多人在健身养护身体的历程中却陷入了误区，存在不正确的行为，这样反而会让身体受到伤害。那么，哪些盛行的健身养生方法其实对康健倒霉呢？1、天天行走一万步以上如果在健身养生的

    2020-03-13

  • 合肥一少年离家出走被罚做1000个俯卧撑 他再次离家出走

    安徽网、大皖客户端讯 据@合肥警方消息 3月8日晚，一名男孩向肥东县店埠镇定光社区的值班人员求助。经相识，男孩姓胡，15 岁，家住合肥瑶海区，前一天因为上网课和父亲发生争执，他就已经离家出走了一次。被民警送回家后，被父亲罚做 1000 个俯卧撑，没做完的小胡又挨了一顿打。8号一早，他再次离家出走。当晚，民警联系上了孩子的父亲。临别前，蜀黍老实启发：俯卧撑、暴打的效果是越发叛逆，不妨多谢关爱和体贴

    2020-03-10

  • 古阿扎直播打篮球，运球不稳投篮擦边球多，蓝色吊带不适合运动

    好的，接待大家回来！古阿扎是著名的主播，领域是二次元和舞蹈。路人初见古阿扎，映像最深刻的恐怕就是她傲人的上围了，在众多的主播当中，古阿扎的丰满上围优势可谓是很是的显着。可是，古阿扎并不是一个只有身材优势的主播哟，她还很是擅长舞蹈，尤其是古风舞蹈。另外，古阿扎还会打篮球，这个没想到吧，通常只有男孩子喜欢的运动，古阿扎也会。一起来浏览古阿扎的打篮球视频直播吧。通常女孩子在打篮球的时候都市需要一个男教

    2020-02-08

  • 疫情肆虐，肥胖及慢病人群再躺枪，宅在家如何打好自我防疫战？

    停止现在（2020年1月24日17时整），武汉肺炎全国已确诊887例，疑似1075例，治愈35例，死亡26例，从官方已宣布数据的17名死亡病例情况中，我们不难发现一些共性。在向这些没能挺过武汉肺炎的患者们表现悲悼的同时，我们也从他们的过往病史中发现了一些的相似之处，这些患者的平均年事73岁，在过往病史中，诸如高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化、冠心病等疾病比例极高，而这些疾病与肥胖所引发的疾病高度

    2020-01-25

  • 一线老师：假期刚开始，就发现时间似乎不够用了……

    又到期盼已久的假期了，对许多老师而言，经由了一学期紧张忙碌的教学，这无疑是放松调整的最佳时刻了…… 固然我也不破例，为了有效的使用好这个假期时间，将身心调整到最好的状态以迎接新的挑战，便开始计划假期生活……天行健，君子自强不息。首先是健身，我凭据自己的情况，以前一次能做100个俯卧撑，现在天天增加4个，力争假期竣事一次至少200个俯卧撑——小我私家是很怕冷的，所以做到这一点，能保证一天上午都是温

    2020-01-21