陈式太极拳实用拳法第31式——右插脚的注意事项

关注我们，分享轻松、简朴，又能获得快乐的太极养生方法！大家好。接下来我们继续解说陈氏太极拳实用拳法的第31式——右插脚这个式子的注意事项。我们要注意的有3个地方：（一）第1个，是我们第1个行动，在右手向里收掤的时候，注意它是走的是里下弧线，这样才切合我们顺缠自转的要求，也体现收中有放的太极劲。我们松肩沉肘，往里收转，手指掤化，将对方的劲收进来，同时还掤出去，是起这个作用。它都是阴阳相对的，它阴阳

2020-03-31