夏天多给家人吃这菜，成本不到8元钱，提高免疫力，老人孩子多吃

大家好，我是桐桐美食的桐桐，关注桐桐美食有更多的美食家常菜供大家参考！进入夏天正是土豆、四季豆大量上市的时候，而且土豆、四季豆都不算太贵，今天小编分享一道超级简朴鲜味的家常菜，食材是最为普通的质料，适才说到的土豆、四季豆在加香肠，也可以用火腿肠或者腊肠都可以。土豆富含富厚的卵白质、维生素、钾、锌、铁，而且相比米饭等主食热量低，脂肪含量低，是很是康健的食物。一餐只吃这一个菜，也不会营养缺乏不平衡。

2020-06-29