菜花

  • 西兰花被称为“抗癌明星”，可储存后变黄了还能吃吗？最好不吃

    随着癌症高发，越来越多的人偏爱抗癌蔬菜。如食用白萝卜、紫甘蓝、红薯、紫薯等等。最近几年，被捧起来的另有西兰花。西兰花（绿色菜花）和普通菜花、花菜结构相似，但在营养价值上却十分突出。之所以被称为“抗癌明星”，一方面是因为它是十字花科芸薹属的一种蔬菜，通过培育变种，先是在欧洲意大利，后流入到我国。另一方面，有关西兰花的研究有许多。日本研究发现，西兰花营养价值凌驾其他蔬菜，排行第一。另有研究发现，西兰

    2020-04-30

  • 晒晒我做的家常菜，四菜一汤，营养康健，简朴易做花钱少，实惠

    听说海底捞、西贝等知名餐厅都悄悄地提高了价钱，不外被消费者发现后，现在又都接连致歉说会回到之前的价钱体系，得不偿失，真是一言难尽啊！由于受到疫情的影响，不管是企业谋划还是小我私家生活都发生了变化，一连两个多月宅在家里，预计许多人都修炼成了家菜常大厨，厨艺飞升，胃也被养刁了，餐厅再涨价，试问，还会有许多人去餐厅消费吗？自己在家做的家常菜虽然没有餐厅大厨做的悦目油润，可是胜在清淡营养更康健。自己在家

    2020-04-12

  • 我家顿顿光盘的晚餐，简朴好吃，发朋侪圈，网友：求同款妻子！

    三月来了，大家都基本复工了，最近买菜也利便了许多，下了班顺路去趟超市就买回来了，所以相较之前，家里的菜色也富厚了许多。可是一家三口人，每一顿还是要煮得恰好就行，只管每顿都新鲜煮，不吃剩菜，这样的营养才足够，身体才气更好。今天老公下班回来得早，买了孩子爱吃的排骨回来，我早就煮好了米饭，就等老公的菜下锅了。回来洗洗刷刷，1个小时就上菜了，家常菜虽不比饭馆做的精致，但胜在简朴好吃，营养也卫生。做好了发

    2020-03-07

  • 干锅有机花菜做法，简朴好做特别好吃！

    干锅有机花菜是一道家常菜，有肉与花菜的配，吃肉不肥腻，吃菜有味，是一道不错的家常菜。-干锅有机菜花-[ 主料 ]菜花：300g五花肉：150g[ 调料 ]油：6g、盐：1g、葱：5g姜：3g、蒜：5g、料酒：6g生抽：5g、老干妈：8g[ 做 法 ]1.锅里水开后，放入少许油和盐，将掰开的有机花菜放入。2.水再次煮开后20秒，将花菜捞出，放入冰水中浸泡降温。3.锅里倒入油，放入五花肉翻炒，同时加

    2020-02-07

  • 简朴好吃很入味，经常做给家人吃,厨房新手也能学会的几道家常菜!

    简朴好吃很入味，经常做给家人吃,厨房新手也能学会的几道家常菜!鱼香菜花食材：菜花适量,五花肉适量、郫县豆瓣酱适量,盐适量,酱油适量,醋适量,蒜适量,姜适量,白糖适量,香油适量,淀粉量,花椒水适量做法1.菜花洗净2.掰成小朵儿。3.肥瘦相间的肉，最好是五花肉，因为菜花喜油，切成大薄片。4.姜蒜切碎，郫县豆瓣酱剁碎。爱吃辣的可稍加一点豆瓣酱，我吃不了辣，只放少许。5.热锅凉油油温上来后下肉片炒的肉酥

    2020-01-10