你会用饭吗？用饭也要遵守生物钟，否则易患心脏病和糖尿病

中国人对生物钟一直不生疏，自古讲顺应四时，人合天道，就是提倡人要适应自然节律即生物钟。2017年诺贝尔生理学或医学奖授予了三位研究生物钟的科学家，又让更多的人开始关注生物钟。固然，生物钟的秘密另有许多。一项墨西哥的研究发现：用饭也要遵守生物钟，当我们违背生物钟用饭，身体处置惩罚甘油三酸酯的能力就会降低，造成血液中甘油三酯的积累，会增加我们患心脏病和糖尿病的风险。生物钟是指生命运动以24小时左右为

2020-02-13