好想旅游怎么办？中国昔人已经教你了

沈周 《卧游图册》山河坐话

疫情当前，作为一个及格公民，自然要响应招呼，少出门，少闲逛。眼看气温逐渐升高，即将春暖花开，心中难免痒痒：好想出去走走…

无奈只能在家

看看孩子...

逗逗猫 ...

遛遛狗...

昔人言，读万卷书，行万里路。可是，在交通工具简陋的古代，旅游真不是一件简朴的事儿。如何解决这个“心痒痒”的难题呢？智慧的中国昔人提出了一个观点——“卧游”，在家中通过念书看画，畅想实地实景，体悟山水中蕴含的哲理，足不出户而神游天下，实在是高明！

“卧游”是中国美术史上个的一个重要观点，通过观览画中山水而到达云游四方、澄怀观道的目的。正适合现在许多人居家隔离，无法旅游而心憧憬之的状态。

最早明确提出“卧游”一说的是南北朝时的宗炳，他说：“老疾俱至，名山恐难遍睹，唯当澄怀观道，卧以游之。”还在著名的《画山水序》中记载了他“卧游”的历程：“于是闲居理气，拂觞鸣琴，披图幽对，坐究四荒，不违天励之藂，独应无人之野……”

仇英《秋江待渡图》

厥后，“卧游”逐渐成为中国艺术中的一个重要命题，被文人们广泛接受。清代纳兰性德曾在一幅画上题了首《水调歌头》：

空山梵呗静，水月影俱沉。悠然一境人外，都不许尘侵。岁晚忆曾游处，犹记半竿斜照，一抹界疏林。绝顶茅庵里，老衲正孤吟。

云中锡，溪头钓，涧边琴。今生著几两屐，谁识卧游心？准拟乘风回去，错向槐安回首，何日得投簪。布袜青鞋约，但向绘图寻。

被客观条件束缚的旅游之心，在山水画卷中获得了满足，身不能至而神已往。

甚至另有秦少游“卧游”治病的故事。秦观，字少游，北宋著名词人，苏门四学士之一。北宋元佑二年（1087），秦观因为仕途不顺，精神苦闷，周身不舒，以致卧床不起。朋侪高符仲听闻此事，便将自己收藏的王维画作《辋川图》送去，告之“阅此可以疗疾”。《辋川图》描绘的是王维自家田园的山林景观，颇有自然之趣。秦观让儿子把画挂在床前，细细品味，陶醉于画景之中，精神大振，“数日疾良愈”。

《辋川图》摹本局部

另有直接以“卧游”命名的画作，如长卷《潇湘卧游图》。相传南宋的云谷禅师云游四海之后，隐居在浙江的山中，他十分遗憾一生没能踏足潇湘，于是请一位姓李的画家给他绘制了这幅画卷。细腻的笔触绘出乡村与渔舟，氤氲的淡墨体现出水乡的气息。云谷禅师便可于禅房中饱览潇湘山水，体悟自然。这幅画曾传是北宋著名画家李公麟的作品，厥后经研究被认为是与李公麟同乡的李姓画家所作。

《潇湘卧游图》局部

更有甚者，清代的程正揆从39岁开始致力于将自己所历山水记载在画卷中，统称为《山河卧游图》，竟然共创作了500卷之多，令人叹为观止。

清 程正揆 《山河卧游图》局部

如果说长卷看起来还不怎么利便的话，那册页可是居家“云游”的良方了。明代文人画家沈周在他的《卧游图册》后记中写道：“此册方可尺许，可以仰眠匡床，一手执之，一手徐徐翻阅……倦则掩之，不亦便乎？”而且，沈周的这套《卧游图册》题材广泛，不仅有山水，另有花果、禽、兽、虫，更为随性自然。

沈周 《卧游图册》秋江钓艇

沈周 《卧游图册》芙蓉

沈周《卧游图册》 雉鸡

沈周 《卧游图册》平坡散牧

沈周 《卧游图册》秋柳鸣蝉

沈周还为挚友吴宽画了一套《东庄图册》，东庄是吴宽的庄园，也是朋侪们经常聚会、诗文唱酬的地方。显然东庄的优美风景给沈周留下了深刻的印象，那些景点只听名字都很美：朱樱径、麦山、菱豪、曲池、折桂桥、知乐庭……像麦山、稻畦这样以往画家很少描绘的景致，都充满蓬勃生机，是我们理想中的家园。

沈周 《东庄图册》知乐亭

沈周 《东庄图册》曲池

沈周 《东庄图册》竹田

沈周 《东庄图册》振衣冈

知识点：沈周何许人也？

沈周，明四家之首、有“明朝第一”画家之称。擅长以笔墨情趣为主的文人画，是吴门画派的首脑。

小编特意邀请了艺术学博士、中国艺术研究院的陈文璟老师为我们录了一段关于“卧游”的视频解说，利便大家全方位相识。

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作者：陈文璟（艺术学博士）

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