名堂跳绳教案 自创绳的新跳法

一、 教学目的：

1、运动到场：引发学生到场体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠基基础。

2、运动技术：90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，使用跳绳缔造出更多的新玩法。

3、身体康健：生长学生的协调性，上、下肢肌肉气力，提高跳跃能力和投掷能力。

4、心理康健：造就学生勇于克服难题、不怕失败，努力进取、拼搏向上的精神。

5、社会适应：造就学生互助创新的意识，使他们能建设和谐的人际关系，乐于互助，增强团体凝聚力。

二、 教学重点：用差别的方法举行跳绳。

教学难点：身体的协调配合，互助创新意识的造就。

三、 教学流程：

(一)、导入部门 2分钟左右

A、课堂通例

西席：1、鸣哨，荟萃。

2、解说课的内容和要求。

3、摆设见习生。

学生：1、体育委员整队、陈诉人数，检查服装鞋子。

2、师生问好。

3、明确课的内容和要求。

(二)、准备部门 5分钟左右 运动强度：小

A、热身跑：我们是一条大长绳

西席：1、组织生成一路纵队，在前面领跑，门路犹如蛇行。

学生：1、根据师的要求调整队形，举行蛇行跑。

B、绳操演出

上肢运动 体转运动 腹背运动 踢腿运动 跳跃运动

西席：1、边解说边示范绳操。

2、领做，口令指挥学生训练。

3、请学生创编绳操。

4、邀请学生展示，评价。

学生：1、听解说看示范，明确训练行动。

2、在西席口令指挥下认真训练。

3、发挥想象，相互交流，创编新行动。

4、创编结果展示，并举行自评和互评。

(三)、基本部门 28分钟左右

A、名堂跳绳 13分钟左右 运动强度：中上

1、一人一根绳(前摇跳;后摇跳;交织跳;双飞跳;跑动跳等)。

2、两人一根绳(两人同摇一绳跳;一人先跳，另一人跑入跳等)。

3、三人一根绳(一人摇，两人跳;两人摇，一人跳等)。

西席：1、组织学生自由跳绳，方法自创。

2、巡回指导，发现并推广学生的新跳法，语言勉励学生，须要时给予资助，以调动学生的努力性。

3、讲评，并组织学生再训练。

学生：1、自创绳的新跳法。

2、新跳法的展示，须要时可凭据行动命名。

3、通过观摩同学的展示，举行自评、互评，并继续训练。

B、并脚跳 5分钟左右 运动强度：中上

西席：1、语言导入“适才我们的绳子都是摇着来跳的，现在我们要变魔术了，把它酿成竹竿。”

2、解说，并邀生配合一起示范并脚跳。

3、组织学生训练，巡回指导，联合小规模的展示，评价。

学生：1、看示范，听解说，明确训练的方法。

2、自由组合训练(3—4人为一组)，注意宁静。

C、迎面投绳 10分钟左右 运动强度：中

行动要领：瞪腿转体，快速挥臂。

西席：1、语言导入“绳子除了可以用来跳还可以用来做什么呢？用处有许多，接下去我们就实验着来投绳，看一下哪一位同学投得最远，行动最正确”，解说捆绳方法，要求学生迅速把绳子捆好。

2、解说、示范投绳的行动方法，强调注意事项。

3、组织学生差别能力的学生在差别的起投线上举行训练，巡回指导，纠错，并请生示范，同学评价，指出优缺点。

4、同质学生间的角逐，评价。

学生：1、按要求捆好绳子。

2、看示范，听解说，明确训练的方法。

3、按自己的能力在差别的起投线上训练，认真观摩同学的示范，做出正确的评价。

4、努力角逐，自评、互评。

(四)、竣事部门

5分钟左右 运动强度：小

A、放松游戏：踩绳

西席：1、解说并示范游戏方法。

2、组织学生游戏，并要求学生给游戏取个生动的名字。

学生：1、看示范，听解说，明确游戏方法。

2、努力到场游戏，放松身心。

B、评价

西席：1、鸣哨，荟萃。

2、讲评本次课的训练，要求学生能够坚持磨炼，发现更多的新方法。

3、接纳器材。

学生：1、荟萃。

2、举行自我评价。

3、收拾器材。

园地：风雨操场 器材：41根跳绳 粉笔

训练密度：35%左右 心率：115—120次/分钟

反思：本课在《体育与康健尺度》的教学理念指导下，坚持宁静第一，康健第一的指导思想，通过演出、游戏的方式举行教学，以生动多样的形式来指导学生训练。在教学历程中，不仅注重学生的自我创新，更注重思想品德的造就，使小学生在享受快乐体育的同时，造就努力进取、拼搏向上的精神。思量到2年级的学生接触跳绳的时间已经比力长了，他们或多或少能跳出名堂来，而且思维创新能力的生长也到了一定水平，他们很是乐于展示自己、体现自己、竞争意识也逐渐增强，所以我在教学中给他们提供了许多展示自我的时机，以此来进一步获得乐成的体验，引发他们对体育运动的兴趣

版权声明：图文无关，转载此文是出于通报更多信息之目的。若有泉源标注错误或侵犯了您的正当权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将实时更正、删除，谢谢。