敲响直肠癌的警钟:八类人更易患直肠癌

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  • 来源:安图在线

2017年7月12日,曾主持过《焦点访谈》、《半边天》等节目的央视著名主持人肖晓琳,因患直肠癌,在美国治病期间不幸离世,享年55岁。据悉,肖晓琳老师曾留下遗言“要宣传,不要像我一样忽视康健。你们康健、长寿,我就在。谢谢你们!”

其实因为结直肠癌陨落的名人是许多的。如奥黛丽-赫本:英国著名影戏演员,美国好莱坞巨星奥黛丽-赫本曾因《罗马沐日》、《窈窕淑女》等片而在中国家喻户晓。因患盲肠与结肠癌,于1993年1月20日死于瑞士洛桑的家中,终年63岁。再好比牛玉儒:2004年8月14日,“人民的好干部”,呼和浩特市委书记,患结肠癌死亡,年仅52岁。

看到这儿心情很是极重,结直肠癌的发生率逐年上升,我们的康健受到了严重的威胁。直肠癌好发于40岁以后的人群,在我国恶性肿瘤发病排名中位列第三位。其实诱发直肠癌的重要原因就是饮食,如能知道诱因、先兆症状是不是就能制止这一悲剧呢?

八类人更易患直肠癌

1)有直肠癌家族史的人,主要是指直系血亲中有人患有直肠癌。

2)有恶性肿瘤病史的人,如乳腺癌。

3)以前患过结直肠癌。

4)其他结直肠疾病,如直肠息肉、慢性直肠炎症。

5)大肠癌高发区(如广州,广州结直肠癌发病率在全国31个肿瘤挂号点中位居第一)40岁以上人群。

6)高油脂高卵白的饮食人群。

7)盆腔接受过放射线治疗的人。

8)此外吸烟、肥胖也是跟直肠癌可能有一些关系。

医生建议:以上人群每年做粪便潜血检查,一般要做三次大便潜血,阳性者要进一步检查,即结肠镜检查,须要时还需要取直肠组织活检。

直肠癌最青睐“重口胃”

1. 高脂肪、低纤维的饮食习惯:不良饮食习惯是诱发直肠癌的重要因素,尤其是高脂肪、低纤维的饮食习惯。由于高脂肪食物会增加粪便中的甲基胆蒽,导致胆酸排泄的增加,而膳食纤维摄入不足导致粪便在肠道停留时间增加,导致肠道吸收致癌物增多,增加了癌变几率,从而提高了直肠癌的发病风险。为了做好直肠癌的预防事情,日常生活中一定要淘汰脂肪的摄入,同时多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是富含膳食纤维的食物。

2. 久坐不动:久坐不动也是易诱发直肠癌的三大生活习惯之一,需要特别警惕。一方面,久坐不动会导致摄人的脂肪、卵白质的消化剖析和排泄较慢,由于肠道代谢产物长时间停留在肠内,从而增加有害物质对肠道刺激时间,增加直肠癌的发病风险;另一方面,久坐不动会导致盆腔和腰骶部血液循环因受压而减慢,易诱发痔疮、便秘等疾病,同时还会降低机体免疫力,同样会增加直肠癌的发病风险。为了预防直肠癌的发生,日常生活中一定要改变久坐不动的生活习惯。

3. 憋巨细便:随着生活节奏的不停加速,以及生活、事情压力的增多,导致许多人泛起尿意、便意时,经常要憋好长时间才解决,这种不良生活习惯是诱发直肠癌的重要因素,需要特别警惕。大便、小便中含有多种致癌物质,经常憋巨细便会导致这些致癌物质长时间停留在肠道,增加肠道对这些致癌物质的吸收,从而增加了直肠癌的患病风险。预防直肠癌,日常生活中一定要改变这种生活习惯,泛起尿意、便意时要实时解决。

想想,诱发直肠癌的原因有几多人是中枪的?如果不幸,这些诱发直肠癌的因素都有,那该怎么判断自己是否患有直肠癌呢?

痔疮不会酿成直肠癌,但可为其打掩护

“痔疮会不会演酿成直肠癌?”这个问题大家十分的体贴。

其实痔疮和肿瘤是两个差别性质的疾病,痔疮是直肠末了(也就是肛门内外)的皮肤下静脉发生了扩张和屈曲,形成的柔软静脉团。而肿瘤是结直肠黏膜细胞异酿成癌细胞,现在的研究没有发现由痔疮演酿成直肠癌的先例。

但临床中有患者说“以前是痔疮怎么酿成直肠癌了?”其实有时痔疮的症状掩盖了直肠癌的症状,延误了直肠癌的早期发现,而不是痔疮酿成了直肠癌。

如何早期识别直肠癌和痔疮

那么如何区分痔疮和直肠癌,不至于延误病情呢?大家且往下看。

1. 便血区别:痔疮便血,一般血色鲜红、血浮在便便外貌,排便时出血排便完后便自行停止。直肠癌血色较暗,血和便便常混在一起,许多情况下还混有黏液或脓液。

2. 排便习惯的区别:直肠癌会泛起排便习惯的改变,好比大便变细,次数增多或便秘与腹泻交替泛起。而痔疮不会引起这些改变。

3. 直肠癌常会伴有其他症状

1)排便疼痛:约有50%的直肠癌患者排便时有疼痛感,水平有轻有重。

2)腹痛:部门患者以腹部隐痛为突出的症状,另外一些患者体现为阵发性绞痛,并伴有腹胀。

3)乏力、贫血和腹部包块:由于肿瘤的消耗,患者还可能泛起贫血、无力、体重减轻、低烧等全身症状。如果是痔疮,则很少引起这些不适。

医生建议:一旦发现上述症状,应立刻到医院检查。一般说来,直肠指检能发现75%以上的直肠癌,结肠镜检查险些能发现所有的直肠癌。

管住嘴,能预防90%的直肠癌

无论你是不是直肠癌高危人群,都要遵守以下这些建议,这是对自己的康健卖力。

1)少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物:红肉(猪、牛、羊肉)、油、动物内脏、油炸食品等。

2)少吃或不吃腌制食品:我国学者还发现,常吃腌制食品者,直肠癌发病时机增加,所以咱们只管少吃或不吃。

3)限油:植物油,包罗花生油、豆油、菜籽油等限制在每人逐日20~30克左右,约合2~3汤匙。

4)多吃富含膳食纤维的食物:多吃芋头、大豆及其制品、新鲜蔬菜和水果、藻类等。在维持主食量稳定的前提下,用部门粗粮替代细粮。

5)增补维生素和微量元素:我国科学家研究发现,硒、钙、胡萝卜素、维生素B2、维生素C、维生素E都有降低结直肠癌发生的作用。所以适量食用核桃、花生、奶制品、瘦肉、海产物等,增补维生素E;注意摄取麦芽、鱼类、蘑菇等富含微量元素硒的食物;适量食用含单不饱和脂肪酸的食物,如橄榄油、金枪鱼等。

6)养成康健的生活习惯:在管住嘴的基础上,我们还要戒烟限酒、努力运动、保证睡眠,养成良好康健的生活习惯。

写在最后:直肠癌相比许多隐匿性强的癌症(如胰腺癌),是比力容易早期发现的。而早期癌症的治疗经常可以到达“根治”效果,直肠癌也不破例。诸多名人的英年早逝,再次为大家敲响了警钟,面临疾病“早发现、早诊断、早治疗”绝对不只是一句口号!

文章泉源:辛学知

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