纵然在吃药，康健生活方式仍可延寿！

近期，美国一项随访28年的研究效果讲明，不管是否应用药物治疗，坚持康健的生活方式包罗不吸烟、多运动、康健饮食、限酒、保持康健体重（体重指数18.5~27.5 kg/m2），可以预防约40%的过早死亡。

而且，生活越康健，死亡的风险越低。如果能做到上述5项，过早死亡的风险能降低近70%。

研究中，坚持康健生活方式且用药者心血管死亡率为37%，而未用药者心血管死亡率为45%。研究中的药物为阿司匹林、降压和他汀类药物。

研究者称，无论是否用药，康健的生活方式预防过早死亡的作用类似。纵然是使用阿司匹林、降压和他汀药物的人，坚持康健的生活方式仍然很重要。

康健生活方式是防治心血管疾病的基础。对没有心血管病的人可以预防其发生，已经有冠心病等心血管病的人可以预防心肌梗死、卒中等严重疾病的发生或复发。

对已经有冠心病等心血管病的人来说，生活方式是否康健不仅仅是生活习惯优劣的问题，更是心血管病治疗的基础，是医生处方的重要组成部门。