一部《颜氏家训》，篇篇皆是经典，不看《养生篇》最惋惜

文 | 百川

颜之推，男，汉族，公元531年生，寿命67岁。属相猪，星座约为金牛座，山东临沂人。一部《颜氏家训》，篇篇皆是经典，不看《养生篇》最惋惜。

《北史·列传·卷七十一》纪录“颜之推，字介，琅邪临沂人也。祖见远、父协，并以义烈称。”颜之推祖父颜见远，父亲颜协，以忠义刚强著称。世代擅长《周官》和《左传》，《南史》都有传。

颜之推十二岁那年，遇见梁武帝萧衍第七子、梁朝湘东王萧绎亲自解说《庄子》、《老子》，颜之推就置身其学生之中。虚无的言谈不是他所喜爱的，就回去研习《礼》、《传》。

颜之推广为阅览书籍史册，无不详备广博，文词情致典雅明丽，很受西府的称道。湘东王任命颜之推为副县级的国右常侍，加授镇西墨曹参军。

颜之推喜欢饮酒，常任性放纵，不注意衣着仪容的整洁，其时的议论因此而对他有所指责。湘东王派遣太子萧方诸镇守郢州，任命颜之推为正县级的中抚军府外兵参军，掌管记。

遇上侯景攻陷郢州，多次想杀掉他，托赖其行台郎中王则而幸免。侯景叛乱平定后，颜之推回到江陵。这时，湘东王即天子位，是为梁元帝，任命颜之推为副市级的散骑侍郎，奏舍人事。

颜之推学优登仕，历任北齐副部级的黄门侍郎，北周副部级的御史上士，隋朝正部级的大学士。多次朝代更迭，他始终摄职从政，践行儒学大师的修齐治平。后因病去世，留有《颜氏家训》二十篇。

国学名篇《千字文》有言“络绎不绝”，直译为像大河络绎不绝。颜之推的《颜氏家训》，就是世代相传经典之作。其中《养生篇》，不光是从身体方面，写出遵从要领，还在为人处世方面，见告注意事项。

“神仙之事，未可全诬；但性命在天，或难钟值。”“子不语：怪力乱神”，孔子说，不要讲奇怪、暴力、淫乱、神灵的事情。可是颜之推却说，神仙的事，未必可以全部诬蔑，生死有命，难选优劣。

“人生居世，触途牵絷；幼少之日，既有供养之勤；建立之年，便增妻孥之累。”

人生在世，接触到的路途，全都是牵挂羁绊；幼幼年小之日，要尽供养侍奉怙恃的辛勤劳作，成年立家以后，又增加养育妻子后代的拖累。

衣食供应需求，为公务、私事操劳奔忙，而希望隐居于山林，超脱手凡间的人，千万人中遇不到一个。加上得道成仙之术，要耗资黄金宝玉，需要炉鼎器具，更不是贫士所能办到的。

“学如牛毛，成如麟角。西岳之下，白骨如莽，何有可遂之理？” 学道的人多如牛毛，乐成的人稀如磷角。西岳之下，白骨多如野草，那里有顺心如愿的原理？

我不愿意让你们专心致力於此事。如果是敬服调养精神，调治护养气息，起居有纪律，穿衣冷暖适当，饮食有控制，吃些补药滋养，顺著原来的天赋，保住元气，而不致夭折，这样，就可以了。

服用补药要得法，不要延长了大事。庾肩吾常服用槐树的果实，到了七十多岁，眼睛还能看清小字，髯毛头发还很黑。邺城的朝廷官员有人专门服用杏仁、枸把、黄精、白术、车前，从中获得许多利益。

我曾患有牙疼痛，牙齿松动快掉了，吃冷热的工具，都要疼痛受苦。看了《抱朴子》里固齿的方法，以早上起来就叩碰牙齿三百次为佳，我坚持了几天，牙就好了，现在还坚持这么做。

这一类的小技巧，对此外事没有损害，也可以学学。通常要服用补药，陶隐居的《太清方》中收录的很完备，可是必须经心挑选，不能轻率。

最近有个叫王爱州的人，在邺城效仿别人服用松脂，没有控制，肠子堵塞而死。被药物伤害的人许多。

“夫养生者先须虑祸，全身保性，有今生然后养之，勿徒养其无生也。”

养生的人首先应该思量制止祸殃，先要保住身家性命。有了这个生命，然后才得以调养它；不要白费心思地去调养不存在的所谓永生不老的生命。

单豹这人很重视养生，但不去预防外界的俄虎伤害他，效果被饿虎吃掉；张毅这人很重视预防外来侵害，但死於内热病。这些都是前人留下的教训。

稽康写了《养生》的论著，可是由於狂妄无礼而遭杀头；石崇希望服药延年益寿，却因积财贪得无厌而遭杀害。这都是前代人的糊涂。

“夫生不行不惜，不行苟惜。涉险畏之途，干祸难之事，贪欲以伤生，谗慝而致死，此君子之所惜哉！”

生命不能不珍惜，也不能轻易偷生。走上邪恶危险的门路，卷入祸难的事情，追求欲望的满足而丧身，进诽语，藏恶念而致死，君子应该珍惜生命，不应该做这些事。

“行诚孝而见贼，履仁义而冒犯，丧身以全家，泯躯而济国，君子不咎也。”

干忠孝的事而被害；做仁义的事而开罪，丧一身而保全家，丧一身而利国家，这些都是君子所不责任的。

“自乱离已来，吾见名臣贤士，临难求生，终为不救，徒取窘辱，令人怨愤。”

自从梁朝乱离以来，我看到一些有名誉的仕宦和贤能的文士，面临危难，轻易求生，终於生既不能求得，还白白地遭致拮据和污辱，真叫人怨愤。

古意

（南北朝）颜之推

十五好诗书，二十弹冠仕。

楚王赐颜色，收支章华里。

作赋凌屈原，念书夸左史。

数从明月宴，或侍朝云祀。

爬山摘紫芝，泛江采绿芷。

歌舞未终曲，风尘暗天起。

吴师破九龙，秦兵割千里。

狐兔穴宗庙，霜露沾朝市。

璧入邯郸宫，剑去襄城水。

未获殉陵墓，独生良足耻。

悯悯思旧都，恻恻怀君子。

鹤发窥明镜，忧伤没余齿。