炎症久了会酿成癌症吗？医生提醒：身体4个地方发炎，要尽早就医

最近，国际癌症研究中心公布了一项研究陈诉称：世界上六分之一的癌症是由细菌、病毒熏染引起的，这些熏染即是老黎民俗称的“炎症”。

这个研究让许多人恐慌不已，因为多数癌症病人都不会将普普通通的炎症和癌症联系在一起！

对于炎症，相信大家都不生疏，肝炎、胃炎、鼻炎……这些都是熟知的炎症，许多人都以为这些病不致命，拖一拖也没大碍。如今得知炎症跟癌症有关系，那该如何是好？

由炎症引起的癌症

其实近年来，除了癌症的致命性屡见报端外，各种型炎症性疾病的发病率也在我国连续增多。据研究称，我国慢性咽炎、鼻炎的发病率在87%左右，慢性胃炎的发病率在30%，而种种慢性肾脏病发病率则到达11%，而且这些炎症的发病率还在逐年增高。那么，哪些炎症与癌症精密相关呢？

首先是肝炎。其实，许多乙肝、丙肝等慢性病毒性肝炎，都市导致肝癌病发。这是因为病毒在肝内连续增多，对肝脏等器官会发生恒久的慢性损伤！如果没有获得妥当的治疗，这些慢性肝炎极有可能会生长成为肝硬化、肝癌。

其次是胃炎。我们知道，幽门螺旋杆菌会导致胃部发生溃疡，导致胃炎。可是胃炎生长为胃癌的可能性是很是高的。如果平时生活中不注意卫生，得了胃炎又没有举行妥当医治的话，那么胃炎是很有可能恶化成为胃癌的！

另有一种是肠炎。虽然一般性的肠炎生长成为肠癌的可能性并不大，可是许多肠癌病人都曾罹患慢性溃疡性结肠炎，这种疾病被认为会增加罹患肠癌的风险。

最后就是咽炎。凭据研究，慢性咽喉炎并不会直接进化生长为咽喉癌，可是咽喉肿瘤的早期症状与慢性咽炎很是相似，这就会让许多人忽视了癌症的可能性，只是当做普通咽炎来医治，服用抗生素，这反而会让患者的炎症转为慢性，并生长成为咽喉癌，大家需要对此提高警惕。

防癌，先得给身体“消消炎”

由此可见，当我们身体泛起炎症状况，那就一定要引起重视，有几种消除炎症的方法，分享给大家，希望对炎症有足够的重视，以免病情恶化引发癌症。

首先是调整饮食，接纳抗炎饮食方式。美国医学教授安德鲁博士曾发现了“抗炎食物金字塔”，提出了几条抗炎饮食的基本原则。

多吃蔬菜和水果，因为蔬菜水果中富含维生素，对消炎有奇效。天天摄入400克的蔬果，就可以有效地资助大家身体消炎。

粗粮豆类等需要搭配使用。这些粗粮五谷食物可以资助身体更好的消除炎症，不要天天都是精米精面，反而对身体倒霉。

注意高卵白的鱼类和海鲜食物的摄入，每周食量可以控制在300克到1000克之间。

食用坚果、有机菜籽油等，来平衡饮食，抗炎消炎。

其次，天天大量的喝水也可以资助我们的身体抗炎。医生建议天天喝水至少2000毫升，可以促进血液循环，降低炎症的活跃度，到达抗炎效果。

另外，运动磨炼也可以资助到大家举行抗炎。美国加州大学研究发现，天天20分钟的运动可以资助身体抗炎，而过分肥胖的人更容易有炎症。所以，快快运动起来，促进体内循环和新陈代谢。

最后重要的一点是注意心态调整，时常保持一个康健努力的心态。今世人因为生活学习事情等，时常处于紧张、压力大的状态，如果不实时调治的话，压力过大常会让身体越发敏感，身体容易泛起炎症，所以一定要保持努力和乐观，资助平衡身体的状态，到达免疫系统的稳定。

总而言之，让身体消除炎症，是一门学问。在当今压力过大的社会中，保持身体康健，消除炎症侵犯，不仅可以让我们越发努力地面临生活，还能消除罹患癌症的风险。不要对炎症听之任之不重视，万一生长成严重的癌症病症，则追悔莫及。

参考资料：

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