影响男子长寿的原因有几点？吸烟排在第二，排首位的可能天天在做

相对于男性来说，女性更易长寿，是天生基因更好吗，固然不是，从出生那天开始，无论男性，还是女性，其实都处于同一起跑线上，只是陪同着年事的增长，越来越多的男性养成了不康健的生活习惯。

所以，归根结底，影响男子长寿的原因，还是这些坏习惯。

有人说，坏习惯真的有那么恐怖吗？谜底是肯定的，举个例子，一个男子，开始吸烟不外一两个月，对身体有太大的影响吗，此时还显现不出来，但如果一个男子，吸烟史凌驾了二十年，而且天天还在2-3包的继续吸，这个时候，泛起疾病的风险就要高许多了。

作为医生，要提醒大家的是，影响男子长寿的原因主要有以下四点，希望你一定别再忽视。

第一，不康健的饮食习惯，是影响男子长寿的主要原因之一，生活水平改善了，吃得更好了，可是吃得更好，却不代表更康健，当顿顿都是大鱼大肉的时候，却可能因为摄入大量的脂肪，导致心脑血管疾病和糖尿病的发病率大大增加，此外，像腌制，烟熏，油炸的食物，还可能诱发癌症，恒久高盐饮食，天天摄入的盐凌驾六克，罹患高血压的风险也会大大增加。

民以食为天，吃是每小我私家天天都在做的事情，可是如果吃得不康健，管不住嘴，那么要想长寿，可能会很是难题。

第二，吸烟，我国有3.5亿烟民，男性烟民占了其中的90%以上，要提醒大家的是，恒久吸烟，香烟里富含多种致癌物，很容易诱发肺癌等多种癌症，正因为许多男性吸烟，这也是导致男性寿命普遍低于女性的重要因素，所以为了康健，请实时戒烟。

第三，酗酒，借酒消愁愁更愁，更糟糕的是，恒久酗酒对康健还会造成影响，一小我私家总是陶醉在酒精里，时间长了，肝脏，胰腺，胃也会受到差别水平的损害，泛起肝硬化，胰腺炎，胰腺癌，消化性溃疡，胃癌的风险更高。

第四，缺少运动，生命在于运动，遗憾的是，许多男性吃得越来越多，运动的却越来越少，于是时间长了，形成恶性循环，在肥胖的路上，越走越远，与肥胖相关的心脑血管疾病，癌症的发病率都市升高。