乏力、胸痛、胃痛……？原因竟是食物不耐受！许多人都忽视了，快看看

审阅者: 曾华松(广州市妇女儿童医疗中心)

在 30 岁之前，我并不知道自己存在食物不耐受的问题。

自出生以来我的消化系统功效就经常出问题。婴儿时，我容易胀气、腹泻。我母亲认为我是因为早产才泛起上述问题。

当我 6 个月大时，这些症状有所缓解，进入幼年时期后也相对康健。

但厥后又泛起了季节性过敏的症状，在进入青春期后，症状越发严重，以至于眼睛常被痂皮笼罩，并泛起严重的鼻窦疼痛和头痛。

图片泉源：站酷海洛

一、乏力症状

最令人不适的症状是乏力，而医生并未明确我的乏力是因何所致。

我认为是自己过于重视这一症状，所以很是努力地事情，我是学生会主席、在年鉴委员会任职，甚至每周事情 20 小时，但回家后乏力感仍会卷土重来。

当我进入大学后仍通过努力事情的方式来忽略症状，但没有奏效。

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二、胸痛、胃痛伴胃酸反流

在 20 岁后，我泛起了慢性胸痛和胃痛，并伴有胃酸反流。

约 6 年前，其时我 30 岁，症状生长至最严重的状态。其时胸部泛起猛烈疼痛，我以为自己心脏病发作。

同时我的左臂泛起麻木，而且呼吸急促，因此到急诊就诊，这是泛起胸痛时的正确做法。但医生告诉我，我的症状只是烧心。

当我第二天在消化科专家处获得相同谜底时，很庆幸自己并非是心脏疾病。但医生开具的药物并未缓解我的症状。

三、对食物不耐受

2004 年，当我举家迁至罕布什尔州后，另一位消化科专家发现了我的问题所在：我对多种食物存在不耐受——谷卵白、乳制品、大米、大多数谷物、味精和蔗糖，这导致我泛起胃食管反流(GERD)，并成为我猛烈胸痛的泉源，同时也引发了我的鼻窦症状。

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四、更换饮食

这位医生建议我更换饮食，并使用益生菌、抗真菌药和维生素举行治疗。

发现既往没有想到的病因使我如释重负，但同时我以为医生所建议的饮食令我有些难以接受。

但我还是实验了改变饮食。

3 年后，我的症状获得很好的缓解，身体也不再泛起种种问题，使我有精神与四个女儿一起到场课外运动或者为她们读睡前故事等。

此外，我的生活中不再泛起连续的胃痛和鼻窦不适。没有病痛，我感应十分放松和愉快。

*本文内容为康健知识科普，不能作为详细的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。

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