辟谣：天天喝点酒，康健又长寿？这3个养生谣言，你信了几个？

随着人们生活水平的提高，日子越来越好了，每小我私家都想康健长寿，所以“养生保健”相关的知识逐渐被人们重视，曾被忽视良久的中医药草、推拿手法、食材特性、生活习惯、食品宁静等诸多方面的知识也是“乱花渐欲迷人眼”，但其中也有“鱼目混珠”“歪曲本意”的一些养生谣言，这3个养生谣言你信了几个？

1.谣言一：“天天喝点酒，康健又长寿”

许多男性朋侪对这条“江湖谣传”深信不疑，认为天天喝些酒可以“舒筋活血”，甚至有的人相信“天天喝红酒还能预防心脏疾病”这类无稽之谈，要知道无论什么酒其所含的本质都是酒精，而酒精的剖析代谢主要在体内的肝脏中举行，并由肾脏排挤体外，不仅如此恒久饮酒不仅不会制止心脏疾病还会加重心血管肩负，甚至诱发疾病。

2.谣言二：“输液可以预防心脑血管疾病”

曾几何时这条谣言“风靡”朋侪圈一时，甚至在一些社区诊所中经常有一些人要求医护人员给他们输液，弄的医护人员啼笑皆非，输液仅仅是一种医疗手段，并没有所谓的“预防疾病”的效果，不仅如此，如果频繁输液反而会刺激手背静脉，甚至诱发静脉炎，所以应理智看待。

3.谣言三：“喝千滚开水会致癌”

作甚“千滚水”，顾名思义，就是重复烧开的水，许多人认为重复烧的水其内亚硝酸物会增多，故而有“致癌”的风险，但实则恰恰相反，由于重复高温蒸煮，“千滚水”中的亚硝酸物质不仅不会多，反而有所下降，有科学家戏称：“想用千滚水致癌，那得1次喝20吨才行啊。”可见谣言可笑。

以上3个养生谣言，许多人都误信了，其中第1个许多男子都相信，不要再让错误的养生看法间接损害你的康健。

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