著名养生专家才59岁就因病去世，引发争议：养生到底有没有用？

去年，有一件事让中暮年人群“炸开了锅”——著名养生专家梅墨生因癌去世。

专家去世，原本不是什么稀罕事，人终有一死嘛。那为什么梅墨生先生这件事会闹得那么大呢？

因为，专家去世时年仅59岁！据卫健委宣布的数据，2019年我国住民人均寿命是77岁，梅先生的寿命与人均寿命相差了18岁！

“养生专家”和“59岁”，对比之下确实成了大新闻！

梅墨生 图源新浪

这让不少人开始疑惑：养生到底有没有用？为什么专家会早逝？

一、说真的：养生到底有没有用？

“养生专家”梅墨生先生的早逝，引起了多方议论。据报道，梅墨生先生除了“养生专家”这一头衔外，他还是书画家、诗人、学者、太极拳家、教授、研究员，是中医影响世界论坛副秘书长，中国武术七段，北京吴式太极拳研究会常务副会长，武当山武当拳法研究会照料……

从上面一堆头衔就可知，梅墨生先生生活中支付了不为人知的辛劳，记者回忆起梅墨生先生时表现，很是佩服老先生，“梅老师从青壮年就忙于事情，笃志书画训练和创作，一旦开始就一直低头训练，天天险些十几个小时才肯停下，有时还事情到后半夜。”梅墨生先生由于恒久笃志苦干，长时间颈椎、腰椎疲劳，最终让他的康健“频频亮起红灯”。

梅墨生接受采访 图源新浪

等梅墨生意识到自己身体不再年轻时，已经透支了太多，“为时已晚”。最终，由于身体疾病，他脱离了人世。

二、英年早逝只是个例，日常也是养生

梅墨生先生之所以引起热议，一部门是由于有媒体渲染梅墨生“从小注重养生”，把人群对于他的印象，从开始就是错误认知。另一部门，梅墨生先生被称为“养生专家”，只是因为他着名之后到场了许多运动和电视节目，讲了许多养生履历和看法。

“养生专家”英年早逝只是个例，我们不能因为一个所谓专家早死了，就否决养生的重要性，认为所有养生方法都是骗人的，千万不要因为一个伶仃事件就肯定一切或否认一切。

有人会说，许多长寿村的老人，如果你问他们“您是怎么养生的”，他们会说基础没有养生，这是怎么回事？

其实，许多老寿星基础不懂“养生”这一观点。但从这些老寿星长寿履历来看，他们都是心胸开阔，生活独立，随遇而安，日常作息纪律，三餐定时，合理饮食……这些对于他们来说是日常生活，但也是他们践行的养生之道。

所以说，养生固然有用，养生有没有用不能只看个例，它分为两部门，一是身体，二是心境，关键要看方法以及心态。

三、既然养生有用，为什么专家只活了59岁？

人的自然寿命是可以凭据生物学推算出来的，但人体的寿命还是会受到种种因素影响。

1、遗传因素：种族特性、遗传密码在很大水平上影响人类的寿命。据相关数据统计，长寿者往往有一个长寿家族谱系。在我国不少长寿村的老者，其祖辈、亲属都有长寿者。

2、性别因素：凭据世界卫生组织陈诉展现，女性的寿命普遍比男性长。

3、性格因素：许多长寿者多数具有心胸开朗、精神愉快、性情文静、情绪乐观的性格特点。心理蒙受力过差，恐惧心理过重等，都市伤心伤身，而影响寿命。

4、疾病因素：人的一生中疾病伤残是影响人类寿命的重要因素。不管人如何长寿，生老病死是难免的，心脑血管疾病、肿瘤、意外伤害等都组成对人类生命严重的威胁。

5、生活情况因素：居住地的水、土、植被、空气等情况因素与人类寿命密切相关。中国不少长寿村，都是远离污染，保持着自然生态的情况。人生活在优美无污染的情况，是长寿的重要条件。俗话说一方水土养一方人。

四、暮年人养生，不应追求“无病”

对于暮年人来说，生病才是常态，无病只是奢望，暮年人养生不应过分追求无病。

著名心血管专家陈可冀就关于“养生和长寿”之间，揭晓了自己的看法：养生纷歧定太过追求长寿，活得老，不如活得好。陈可冀认为，养生不是刻意为之，历史上许多为了到达长寿目的，刻意养生，最终反而适得其反。长寿老人大多是那些对寿命是非并无太多贪图，把养生当做一件顺其自然的事。

养生本质上就是一种康健的生活方式。高质量的生活水准，保持良好的心态，努力到场社会运动、文娱运动，用最舒服的方式，享受快乐人生。这，才是长寿的意义。

参考资料：

[1] 《养生专家英年早逝引发的思考：养生到底有没有用？》.思想者札记.2019-08-07

[2]《影响寿命因素多》.养生月刊，2015(5)：448-449.

[3] 《养生不是追求长寿》.健身科学，2015(7期)：1-1.

未经作者允许授权，克制转载