如何预防前列腺癌？

说到前列腺癌的预防，其实这个是很玄学的工具，因为那些比力确定的危险因素是无法改变的，好比基因、年事和种族，而可能的危险因素其实也是不确定的，好比统计学研究讲明前列腺癌可能与高脂肪饮食有关，可是这种相关性并不是很强，而且详细到个体它会变得更不确定。其他许多癌症也是这样，因此你可以经常见到一些有着良好生活习惯的年轻人就得了致命的癌症，有的人吸烟喝酒却能活到90多岁。

因此前列腺癌的预防只能说只管做好自己，可是却不能真正的到达预防的目的。详细到某小我私家而言，得不得前列腺癌很大水平取决于“天命”，可是大部门前列腺癌还是能够做到早期发现的，早期发现往往意味着能够到达治愈的目的。其实早期发现早期治疗也就意味着到达了预防致命的癌症的目的。

已经确定的前列腺癌的危险因素

已经确定的与前列腺癌相关的危险因素有年事、家庭和种族。

1. 年事。50岁以后随着年事的增长前列腺癌的发病率就会逐渐增高。可是不能为了不起前列腺癌就选择死亡吧，因此年事是不能预防的，建议50岁的男性检查一次PSA，以后定期复查。

2. 家庭。家庭其实也就是说和遗传有一定的关系，这个在你出生的时候就已经确定的。有句话是这么说的：“你可以改变你的运气，可是却改变不了你的星座”。简直是这样的，你的基因是你出生的时候就已经确定下来的，就像你的星座一样。因此家庭也不能预防，可是如果家中亲属中有前列腺癌的，那么就需要更重视体检，只管能够早期发现。

3. 种族因素。我们东方人的前列腺癌发病率较低，可是现在随着我们的总体寿命的增加、体检技术的提高以及生活水平的提高，我们国家的前列腺癌的发病率也在逐年上升。前列腺癌常年攻克美国男性癌症第一位，特别是美国黑人，发病率较高，且存活率相对较低。种族也是一样，生来具有，无法预防。

可能的危险因素

可能的因素大部门是能够预防的，可是它只是可能的。在这里要提醒一下，即便你把这些可能的危险因素都完全制止了，也不能掉以轻心认为自己肯定不会得前列腺癌，而不去体检。定期的体检是很是重要的。

1. 脂肪。高脂肪饮食是前列腺癌的危险因素，以往我们东方人的饮食总脂肪占比比西欧少，我们的前列腺癌发病率也低，现在我们的饮食逐渐西方化，前列腺癌的发病率也在逐渐上升。因此低脂肪饮食可能能够起到预防前列腺癌的目的。

2. 激素。前列腺自己就是一个激素依赖性器官，睾酮是前列腺上皮细胞生长的须要物质，而且早期前列腺癌的生长也是依赖睾酮的，因此雄激素剥夺治疗是前列腺癌很重要的治疗手段。而低脂肪饮食也是能够降低男性体内的睾酮水平，这可能也是高脂肪饮食是前列腺癌的危险因素。在美国相同的饮食情况下，黑人的雄激素水平也比白人高，而黑人的前列腺癌发病率相对也高。可是现在尚不清楚睾酮对于前列腺的癌变作用的详细机制。

建议

1. 定期体检。这个怎么强调都不为过，高危人群定期复查PSA，前列腺彩超和肛门指诊。

2. 饮食方面。只管少吃一些动物脂肪，多吃一些新鲜的蔬菜水果，做到营养平衡。有些维生素对预防前列腺癌可能是有利益的，可是许多维生素需要借助脂肪才气吸收，因此可以通过多吃蔬菜水果来弥补。只管别吃一些经由多种加工的食物和一些健身运发动服用的睾酮补剂。可以适当的增补一些维生素A、E、D和硒，可是记着是适当增补，如果大量增补会对身体有害。

3. 远离有害物质。好比制止恒久接触油漆、农药、放射性物质、除草剂等。

4. 平时保持一个康健向上的生活态度。恒久压抑的心情和癌症是有一定关系的，因此要想预防癌症，好的心情和康健的生活态度是很重要的。