中风已经找上年轻人！医生：注意这9点，风险可大大淘汰，快来看看

一、除了年事都是可控因素

除年事、遗传等少少数因素外，脑卒中的主要危险因素基本属于可防可控。

危险因素包罗:

1、高血压

2、高血脂

3、吸烟

4、缺乏运动

5、腹型肥胖

6、心脏疾病

7、饮食失衡

8、酒精依赖

9、糖尿病

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任何一项危险因素都是可致脑卒中的独立因素，应各个击破。

二、高血压——首要危险因素

这些可控的危险因素中，高血压病是最重要的，与高血压相关的脑卒中高达60%以上。

对绝大多数患者而言，降压治疗重在持之以恒的达标，尤其是晨起6 时至 10 时的血压。

针对难以达标的高血压，主张使用降压复合制剂与团结用药。有效控制血压相当于为脑卒中的预防筑起了最结实的一条防线。

固然，降压治疗也存在个体化的问题，这需要咨询卒中防治的专科医生。

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三、警惕第二危险因素——房颤

另一项易被忽视的高危因素是房颤。50%以上的心源性脑梗死是由房颤引起的。

确诊房颤后，绝大多数患者应立刻开始努力的抗凝治疗，按医嘱规范恒久用药。

需注意的是，阿司匹林不属于抗凝药，起不到有效的预防作用。

临床上常用的抗凝药有维生素 K拮抗剂如华法林，以及部门新型的抗凝药物。

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四、吸烟（含二手烟）又是一个可控因素

烟草改变了血液黏稠度和血液流变学特性，对血管弹性发生倒霉影响。戒烟后卒中发病风险可显着降低。

改变不康健的生活方式同样重要。

40 岁至59 岁、压力过大、睡眠严重不足、饮食极为不纪律的人群，即便无“三高”等危险因素，卒中发病风险也很高。

提倡改变不良生活方式，调治心态，防止脑卒中发生。

虽说“生死有命”，但卒中可防可控。只要有效控制上述高危因素，脑卒中的风险可以下降约九成。

*本文内容为康健知识科普，不能作为详细的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。

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