肿瘤专家凭据上万例案例总结，教你如何带瘤生存几十年

许多人认为癌症是不治之症，无法治愈。癌症是难以治愈，但为什么非要治愈呢？2006年，世界卫生组织就将癌症界说为慢性疾病，癌症是可控、可预防、可治疗的。癌症只要控制恰当，也可以像糖尿病、高血压等慢性病患者一样生活的很好。

癌症的特性就是易复发和转移，这和许多因素相关，许多患者治疗竣事后，身体内另有残存的癌细胞，现在的技术无法发现，可以说仍然是癌性体质和带瘤生存。等到患者身体免疫力低下时，这些残存的癌细胞有可能就会卷土重来，引起复发和转移。治疗竣事后的1-3年是癌症的高发时期，多数癌症的复发和转移都发生在这个时间段。所以，这个时期患者更应该注意，增加身体的免疫力，预防癌症复发转移，控制病情的生长。

1、营养增补

多吃卵白质富厚的食物，卵白质是机体免疫防御功效的物质基础，身体增补足够的卵白质，可以提高机体的免疫力，增加体质。多吃瘦肉、奶类、鱼虾、豆类等。癌症患者对营养的需求大，日常生活中所选择的营养身分，普通人很难分辨，所以要注意划分处置惩罚。如果患者消化功效比力好，只要好好用饭就可以满足营养需求，如果患者食欲、消化功效欠好，可选择肿瘤患者专用营养品和日常饮食。对食欲差、消化吸收能力差，无法通过正常饮食满足营养需求的患者，可以在医生指导下举行管饲，等到体质恢复后，再开始正常饮食。

癌症患者总的饮食原则就是清淡、易消化，营养富厚和全面，细嚼慢咽。

2、日常起居

纪律的睡眠、康健的生活方式是增加免疫力最佳方式。日常生活中多修身养性，造就康健的兴趣和喜好。平时多注意体育磨炼，养陋习律的生活方式，早睡早起，对身体的免疫力增加有利益。

有氧运动可以增加身体中氧的含量，抑制癌细胞的生长。同时还可以促进消化、资助睡眠，促进食欲等。良好的睡眠则可以让机体器官获得实时修复，延缓器官的衰老，预防癌症再次复发。

3、优化个性

优化个性就是改掉易怒的脾气，在生气前，多想想，有什么比康健更重要的呢。特别是那些容易钻牛角尖、性格内向、经常抑郁的患者，更要努力面临癌症，多接触正能量，多到场努力正面的运动。

多与努力的人相同，多到场团体运动，研究显示，良好的社交和融洽的人际关系可以激活自然杀伤细胞的活力，这些细胞会破坏癌细胞以及已经被病毒侵入的细胞，有利于抗肿瘤、抗病毒熏染和增强免疫环节。

不管如何，都只管保持努力乐观的心态，该放下的放下，远离生气的人或者事，努力的癌症反抗。