请收藏好这些治疗伤风和流感的小贴士！
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在伤风或流感季节，家中要常备可以缓解痛苦症状的药品。本文向你先容针对伤风和流感治疗的必备品。
止痛
疼痛和发烧是流感的手刺，它们的到来要晚于许多其他症状。
在伤风需要止痛时，你有多种选择：非类固醇的止痛药，如布洛芬或萘普生。
另一个选择是对乙酰氨基酚，它们的作用相当强大。“非甾体抗炎药总的来说很是宁静，可用于缓解轻微疼痛”，美国感染病学会讲话人亚伦（Aaron Glatt）说，“对乙酰氨基酚也是有效的止痛药。”
阿司匹林一直以来都是药箱的必备药品，许多人今天依然使用阿司匹林缓解疼痛。“阿司匹林可以降温，也是一种止痛药”，美国克利夫兰诊所急诊医学医师和伤风和流感专家托马斯（Thomas Tallman）说。
注意不要给 18 岁以下的青少年服用阿司匹林，因为它会增加患一种稀有且危险的疾病风险，即瑞氏综合征。
无论使用何种止痛药，都应严格遵守标签上的用药剂量指南。
服用凌驾推荐剂量的对乙酰氨基酚会造成肝脏肩负，而过量的布洛芬可能会造成胃出血。
还要注意不要服用凌驾一种含有同一种活性身分的药物。
鼻塞让人无法呼吸，更不要说味觉或嗅觉了。为了资助你更好地呼吸，可以选择口服或鼻用减充血药来淘汰黏液发生。
鼻用减充血药起效更快，但缺点是使用时间必须限制在 3 天内。
如果你血压高或有心脏病，在口服减充血药前，请先咨询医生，以相识是否会造成血压上升。
缓解鼻塞的天然方法，就是使用盐水鼻喷雾。盐水喷雾特别适用于儿童，清除黏液的同时还没有副作用。
抗组胺药，主要用于缓解伤风造成的流鼻涕和打喷嚏。但有些医生不建议使用，因为效果有限且会引起副作用。
“一般来说，患者会选择第二代抗组胺药”，纽约西奈山医学中心呼吸道照顾护士科医学和社区医学教授、医疗主任尼尔（Neil Schachter）说。
新一代抗组胺药，包罗非索非那定、氯雷他定和西替利嗪，其镇静效果不那么显着，效果连续时间较长。
如果不知道选择哪一种？试试差别的牌子，直到找到最合适的。
咳嗽
伤风和流感都是呼吸道疾病，症状相似且均包罗咳嗽。非处方止咳药无法治疗与伤风或流感相关的咳嗽，但可以缓解咳嗽。
尼尔说，喝加了蜂蜜的茶或其他温热的液体，与服用药物缓解咳嗽的效果相当。
但如果咳嗽还是欠好，那么非处方止咳药团结右美沙芬或愈创甘油醚可缓解症状。
如果连续咳嗽需要看医生：你可能需要处方止咳药。
如果泛起以下症状：咳嗽连续几周、呼吸短促或 5 天后泛起发烧症状，应咨询医生并找到造成咳嗽的原因。
咽喉痛
泛起咽喉刺痒和不适时可服用止咳糖，蜂蜜和柠檬也有很好的缓解效果。
“蜂蜜可包裹咽喉后壁”，尼尔说，“这层包裹可缓解刺激、淘汰咳嗽激动，只是不要喝太多。”
此外，不要给 3 岁以下儿童食用止咳糖，这可能会造成窒息。同时，也不要给 1 岁以下儿童食用蜂蜜。
如果咽喉痛连续时间长，且很是疼痛，应该咨询医生。
其他治疗
多种天然疗法，被认为具有缓解伤风的作用，但它们真的管用吗？
最常见的是锌、紫锥菊和维生素 C。虽然这些增补剂不能预防伤风，但在伤风症状早期使用可缓解症状。
但针对其疗效的研究效果还纷歧致。
“锌含片似乎不能缓解伤风症状或缩短伤风周期”，尼尔说。
研究显示，高剂量的维生素 C——高达 2000 毫克——有助于淘汰伤风症状，但高剂量的增补剂可能会造成副作用，如肠胃不适。
尼尔说，伤风开始时或头几天摄入 500 毫克维生素 C 不会有什么问题。
至于紫锥菊，现在已有关于含有紫锥菊属增补剂的最佳证据。
关于洗手
为制止生病，最简朴的方法是用普通肥皂和温水洗手，也可在药柜里、随身的包或口袋里准备一小瓶洗手液以便全天使用。
所有洗手液的原理差不多一样，但有可能你不喜欢其对手的伤害。
“许多洗手液都含有酒精”，托马斯说，“它们会使皮肤在一段时间内都很是干燥，可以选择加入润肤身分的洗手液。”
某些伤风和流感的治疗方法似乎看上去不错，但专家更体贴何时使用效果最好。在储蓄这些药物之前，请思量以下建议。
多症状伤风和流感治疗
有些药物为多种伤风和流感症状提供一站式缓解资助，但一些医生认为这些产物存在不足，因为患者面临治疗自己没有泛起的症状的风险。
例如，你服用了含有对乙酰氨基酚的多症状药物，然后服用了一些泰诺（主要身分就是对乙酰氨基酚），这时你可能就凌驾了推荐剂量。
建议选择对症药物，而不是那些不存在的症状。“我会看标签含有哪些活性身分”，托马斯说。
“可是也无需将这些产物，从药柜中完全清除——只需要审慎使用即可，或者只购置在标签中列出了自己症状的多症状配方药”，尼尔说。
鼻用减充血喷雾
这些产物可在短期内有效缓解鼻塞，但在几天后又会开始鼻塞且会加重，这时喷雾已不再管用。
如果确定使用减充血喷雾，请在 3 天后停止使用，以制止泛起反跳性鼻塞。
锌鼻拭子
含锌的鼻用凝胶和拭子，可能有助于缓解伤风，但美国食品及药物治理局（FDA）警告称这些产物可能会抑制嗅觉。
如果想实验锌，锌含片是比力宁静的选择。