冠心病患者睡眠要注意什么

康健的睡眠是保证我们身体的重要部门，研究发现，良好的睡眠不仅是保持我们精神的重要措施，也可以有效的预防种种疾病的发生，富足的睡眠可以预防冠心病的发生，可是冠心病患者睡眠时，有一些细节需要注意。现在我们就认识一下冠心病患者睡眠需要注意的问题。

第一、患上冠心病后，患者在午睡的时候，要制止吃得太饱，太油腻。因为太饱使胃膨胀，膈肌升高，这样会使冠心病患者的心脏收缩不正常，太油腻会增加血液黏稠度，加重冠状动脉病变。

第二、吃过饭后，冠心病患者不宜立刻睡觉。因为饭后大量血流流向胃部，血压降低，大脑供氧显着淘汰，此时午睡易致大脑供血不足，因此，以先休息20分钟后再上床午睡为宜。

第三、科学的睡姿对于冠心病患者很是重要。冠心病患者睡觉宜接纳头高脚低右侧卧位，以减轻对心脏的压力，并防止打鼾。有些冠心病患者喜欢坐着或伏案瞌睡，这是有害的，因为它会使脑部缺血、缺氧加剧。

第四、如果冠心病患者伴有高血压，要注意睡觉前服用降压药。因为人体入睡后的血压比醒时的血压下降20%左右，睡前服药易使心、脑、肾等重要脏器供血不足，促使血小板等凝血物质附着在血管壁上形成血栓，导致缺血性中风。

第五、冠心病患者在午休的时间不要过长。冠心病患者起床时，先在床上轻轻运动一下手脚，然后再逐步坐起。用手在心前区和胸部做5至10分钟的自我推拿，通过这些运动可以增加血液的流动，不至于引发冠心病的发作。

对于冠心病患者睡眠需要注意哪些问题，上面就是专家的先容，良好的睡眠是保持精神的重要保障，大家在平时的生活中，一定要保持好富足的睡眠，另外在平时，要经常的到场运动，注意磨炼自己的身体，防止一些疾病给我们身体带来更严重的危害。