番茄为什么被称为“前列腺卫士”？生蚝为啥能成为“护精能手”？

番茄为什么被称为“前列腺卫士”？

我们常吃的番茄（也称之为“西红柿”）中含有富厚的营养物质，其中最为重要的是番茄中含有番茄红素以及其他抗氧化剂。有研究显示抗氧化剂能够淘汰体内自由基对人体的伤害，有一定的预防癌症作用。外洋有数据显示，常吃番茄的男性相比力少吃或者不吃番茄的男性其前列腺癌发病率低。此外，有回首性研究显示前列腺癌患者日常生活中食用番茄有一定降低PSA（前列腺特异性抗原，前列腺癌治疗疗效评价指标）的作用。因此，可以说番茄是前列腺的卫士。但需要注意，番茄不能替代药物治疗前列腺疾病（如前列腺炎、癌）；同时不要过量食用番茄（如容易导致胃部胀满不适等）。

生蚝为啥能成为“护精能手”？

生蚝是一种海产物，含有富厚的卵白质和多种微量元素。其中生蚝是锌含量较高天然食物之一（有研究显示每100g生蚝肉中约含锌71.2㎎）。有研究显示“锌”能够维持食欲、同时有助于增加机体免疫力、维持儿童神经发育、与男性生育相关。回首性研究显示精浆中锌含量较低时容易泛起精液质量异常，进而导致不育症。而生蚝中锌含量较高，一定水平上能增补锌。因此说生蚝是“护精能手”。需要注意的是，男性不育症和多种因素相关。如果泛起不育，还是努力到医院就诊治疗。

男性如何生殖系统的康健？

有以下建议：.制止久坐、恒久骑车、性生活频繁等制止前列腺过分充血掩护前列腺康健；.睾丸是男性雄性激素以及发生精子地方，日常生活中应制止其受伤，不建议恒久举行热水浴。