年轻人痛风发作的4个征兆，你中了几个？中医治疗痛风有良方

痛风在古代因为“富贵病”而得名，多是王孙贵胄才会得这种病，可是随着现代社会物质条件的极大富厚，寻常老黎民也多患上了这种病。

而且，到现在为止，痛风患者的人数越来越多，年事也越来越小，也越来越年轻化了，三十岁、二十岁左右的痛风患者也屡见不鲜了。

那么，年轻人频繁患上痛风都是哪些原因导致的呢？发作前会泛起什么样的典型征兆呢？

在我国，痛风越来越年轻化了：

一、肥胖

观察讲明，在40岁以下的痛风患者中，约85%的人体重超重。

近十多年来干部和知识阶级的年轻化、经济收入的迅速增加、社会运动频繁等因素，都促使这一人群饮食越发富厚。

另外，由于事情忙碌等原因，在40岁以下的痛风人群中，多数人起居不纪律，体力运动越来越少，出门坐车者增多，骑自行车、步行者渐少。

生活富足，又缺少足够的体育磨炼，肥胖是一定的趋势。

研究效果证实，血尿酸水平与体重指数呈正相关。

二、经常摄入富含嘌呤类食物

随着我国社会的厘革，人们的饮食结构发生显着的变化，尤其是20～40岁的年轻人饮食中含高能量、高嘌呤类物质者显著增加。

据资料显示，此年事组的痛风病人发病前，90%以上有经常大量饮酒和嗜好吃肉、动物内脏、海鲜等富含嘌呤类身分食物的习惯。

三、与痛风的相关疾病增多

近些年来在年轻人中，痛风的合并症显着增多，如高脂血症、高血压病、心血管疾病、糖尿病等。

这些疾病和痛风一样也被称作富贵病，与饮食结构密切相关。此类疾病往往通过差别机理影响尿酸的代谢。

体内甘油三脂的升高除影响嘌呤运转外，还能阻止尿酸从肾脏排泄。高血压病、心血管病及糖尿病均可使肾脏发生病变，影响尿酸在肾中的滤过及排泄，使体内尿酸水平升高而发生痛风。

年轻人痛风发作的四个征兆：

征兆一：简朴的心肌梗塞现象

虽然心肌梗塞不是很重，可是作为患者来讲，将会时不时的感受到胸痛胸闷的现象，这是因为血液无法实时送到心脏而导致的效果。

征兆二：简朴的枢纽反映

前期的痛风会有一些简朴的枢纽疾病或者反映泛起，较为常见的就是风湿性枢纽炎和枢纽泛起隐痛，胀痛，暗红等迹象，对生活带来一定的影响。

征兆三：高血脂高血压的反映

肥胖体型，体内蓄积过多的脂肪容易使动脉硬化而引起高血压，而高血压高血脂很容易导致痛风形成，在前期征兆中，这类人群是预防痛风发作的主要工具。

征兆四：身体异常反映

泛起基本的身体反映，痛风前期发生的阶段患者会有身体异常的迹象，临床中较为多见的就是头晕，眼花，四肢发麻，运动受到很大的限制，有个体患者泛起枢纽僵硬现象，甚至严重患者有休克的反映。

中医古方治疗痛风：

第一，碱性饮食

多吃碱性食物，碱性情况可提高尿酸盐溶解度，加速排泄，防止结石形成。

碱性食物能起到中和作用，以降低血液中的尿酸浓度，如千针草甘葛茶，可以自己买来在家中泡水喝，也可以自己动手做。

降酸茶——千针草甘葛茶包罗了小蓟、淡竹叶、菊苣、芡实、葛根、蒲公英、百合、桑叶等八种食材，每一种都有利尿、排酸的作用。

喝法很简朴，天天取3~5克千针草甘葛茶，用开水冲泡，

第二，有纪律的运动

痛风患者举行科学，有纪律的运动，可以淘汰肝脏脂肪的生成，有利于预防痛风的发作。

痛风患者可以凭据自己的身体状况选择适合自己的运动项目，可以选择游泳，自行车，多数痛风患者都有小枢纽疼痛，游泳不需要枢纽受力，是全身肌肉的协调运动，骑自行车的枢纽受力也比力小，以肌肉受力为主，这两项很是适合痛风患者。

其他适应的运动另有：散步、慢跑、广播操、太极拳等项目，而消耗体力过多的项目，如快跑，长跑，爬山等都不适合痛风患者，需要提醒风友们，在运动的历程中要从低强度的运动开始，随着体力的增强，逐渐增加运动量。

第三，推拿治疗

第一步，可先轻柔昆仑穴，10分钟后移到膻中穴，同上再按内关及心包经其他的穴位，竣事时可以对胆经举行按揉。

第二步，可先找到小腿脾经举行推拿，联合肾经的复溜穴一同推拿，来减轻肝脏的肩负，然后到达补肝的目的。

第三步，通过对太冲穴的推拿，从太冲揉到行间穴让体内的一些难以排泄的尿酸物质及废物得以排泄。