立春丨冰丝玉缕簇青红·已逗花梢一信风

2020年2月4日·星期二

立春·二十四节气之一，又名立春节、正月节、岁节、岁旦等。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。

干支纪元，以立春为岁首，立春意味着新的一个循环已开启，乃万物起始、一切重生之义也。

立春三侯：

一候东风解冻：东风送暖，大地开始解冻。

二候蛰虫始振：五日后，蛰居的虫类逐步在洞中苏醒。

三候鱼陟负冰：再五日，河冰始融，鱼开始到水面上游动。

立春养生

顺应自然：立春之后，阳气升发、万物始生。掩护阳气，要从饮食、起居、心理和运动等方面举行养生。

注意防疾：春为风邪致病。《黄帝内经》说：“风者，百病之始。”因为其他几种邪气是借助于民风侵入人体的，像白癜风、寒邪、热邪、湿邪等。

饮食调养：春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。

温馨提示：近期，由于新型肺炎呈快速扩散趋势，望大家努力响应国家招呼，只管制止外出、聚会等，为科研人员提供名贵时间，制止疫情进一步扩散。同时，立春节气到，预示着春季正式开始，白斑即将处于扩散和伸张状态。望患者朋侪努力治疗和预防，为制止白斑在春、夏季进一步生长做好努力准备。