开运星节气：2月4日立春转运、饮食、养生指南！

大家要乖乖待家里哦，勤洗手，必须外出一定记得戴口罩！

天佑中原，疫症退散！

立春，为“二十四节气”之首，是干支历的岁始，代表万物起始、一切重生之义。意味着万物闭藏的冬季已已往，开始进入风和日暖、万物生长的春季。

犯太岁生肖要躲春

（鼠、兔、马、羊、鸡）

2月4号下午约4点半至5点半，正是立春交节，宜一小我私家呆在房间里，或呆在一个平静的地方，保持清醒状态，关闭手机、电脑、电视等电子设备，不要睡觉，不要谈天，不要被人打扰，以免在新的一年招惹口舌是非。

鼠年犯太岁的朋侪在躲春的一小时里，可以静坐或冥想，放松身心，也可以看书（不要看书名寓意或内容欠好的书）、抄经等打发时间。

立春饮食

春盘：春盘是立春饮食民俗之一，主要是蔬菜取生菜瓜果饼糖放盘中为春盘（或拼成盘）馈送亲友或自食取迎春之意。盘里主要有：果品、蔬菜、糖果、饼、饵五种。蔬菜主要有：芽菜、萝卜、韭菜、菠菜、生菜、豆子、鸡蛋、土豆丝。杜甫《立春》：“春日春盘细生菜，忽忆两京梅发时。”

田艾籺：田艾籺是春季常见的时令食品。在开春时节，万物苏醒，草长莺飞，正是春耕的田野上田艾生长的全盛时期，田艾约10厘米高，叶子是粉绿色的，花朵白中间绿，全身长满绒毛。据《食物本草》里先容，田艾具有祛湿，暖胃，清肠等功效。田艾籺也是拜神的节令贡品，祈祷风调雨顺。

春饼：春饼是面粉烙制的薄饼，一般要卷菜而食。最早，春饼与菜放在一个盘子里，成为“春盘”。宋《岁时广记》引唐《四时宝镜》载：“立春日食萝菔、春饼、生菜，号春盘。”

春卷（春蚕）：《岁时广记》：“京师富朱紫家造面蚕，名曰‘探官蚕’。又因立春日做此，故又称‘探春蚕’。”

咬春（吃萝卜）：明《酌中志》：“立春之时，无贵贱嚼罗卜，曰‘咬春’。”

节气养生

顺应自然：立春之后，阳气升发、万物始生。顺应春天的特点，康健养生需注意掩护阳气。掩护阳气，要从饮食、起居、心理和运动等方面举行养生。

注意防疾：俗语说“百草回芽，百病引发”，春天万物萌动，也滋生细菌、病毒等病源微生物的繁殖和流传。所以春天应特别注意讲卫生，防虫害，多开窗通风，防止疾病发生。春季的气候特点是以民风为主令。在早春，主要是风寒邪气致病，而到了晚春以后，是以风温邪气致病。所以，春天都为风邪致病。《黄帝内经》说：" 风者，百病之始。" 因为其他几种邪气是借助于民风侵入人体的，像寒邪、热邪、湿邪等。

饮食调养：春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。春季饮食养生应制止吃油腻生冷食物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。春天是肝旺之时，应多吃一些味甘性平，且富含卵白质、糖类、维生素和矿物质的食物。

立春开运秘法

1、早上起床后，家里扫除洁净，面临东方，双手合十放在心间，祈祷保佑自己赶走霉运，新年行大运。

2、自家有神台的话，在神台前点燃三只香。

3、在立春那天改善自己的心态，发愿新的一年之中做几多件善事，但发愿不能乱发愿，自己能力规模之内的好事。

4、立春这一天，最好要收钱，不行乞贷出去，这一天生意买卖除外，只能进钱，但最好不要出钱，做善事可以出大钱。

5、立春这一天最好做善事，好比，放生、布施、吃斋念经等。

6、在家里种植一盆新鲜的绿色植物，立春来临，万物苏醒，把新的开始带进家里，逐步发展。

立春禁忌

不看病

立春之日不看病，如果看病就意味着一年都没有好运气。这个说法不外是去讨个好彩头，就像大年头一不看病一样。

不剃头

立春之日不剃头，剃头则不吉祥。发乃人身之草木，立春回暖，草木出生，刚出生的草木去损害，是不合天地运行草木生长之理的，这是提醒世人为人处事都要遵循自然五行之道。

不要躺着

立春之日不要躺着，要坐坐或者站起来走走：这是说春暖大地，这天是阳气开始起步、起升的时刻，应该站立或者坐着喜迎新春的到来，对于康健的人而言，迎春是个好习惯。

不口出污秽言语

隐讳打骂、不口出污秽言语、不要做口舌之争，和和气气，喜迎春之至。这是好传统，也是美德。立春乃一年之始，立春口舌，全年不吉，是非贫苦，诸事倒霉，因此在立春日做好自我调剂，开开心心迎接新的一年。

不搬迁

立春之日莫搬迁。这是交接之时，气息驳杂，搬迁自然不宜，一年之始，便动荡搬迁，新的一年何来牢固日子？顺应天地者，天人和谐，一定自天佑之，吉无倒霉。