宅在家里，如何品茗养生？

宅在家里，如何品茗养生？

至今，与新型冠状病毒肺炎的抗争仍未竣事，可是一例例治愈出院的好消息不停激励着我们的信心。

虽然我们普通人能做的不外宅在家，时刻关注疫情，只管不出门不添乱。不外，在家里我们也有许多事情能做，好比天天为家人泡上一壶热茶。

昭和大学的研究人员曾发现，茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用，2003年《美国科学院学报》报道，茶叶的茶氨酸可使人免疫力增强……

固然，品茗养生是一个连续的历程，较为严寒的天气还未竣事，适合泡红茶、黑茶、老白茶等。

红茶，香甜而平稳，滋味醇和，没有刺激性，尤其喜欢它是能温胃暖胃的佳品。

它老小皆宜，特别是体质虚寒、肠胃欠好的中暮年，更应当多喝些暖心暖胃的茶，红茶红叶红汤的特点，会让人们由心里到身体都感受到安宁温和。（作者：杯小茶，泉源：茶的故事号，图泉源：南茗美人）