保温杯里加它，养生变养毒！无数人中招，千万别再放了！

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现在我们生活条件好了，也越来越注重养生，走哪儿都带一个保温杯，可是你知道吗？保温杯用得欠好，不仅不养生还可能对康健有害！到底怎么回事，一起来相识一下！

6种饮品，千万别放在保温杯

现在市场上保温杯种类繁多，质量却乱七八糟，并不是所有的液体都适合放进保温杯里，好比下面这几种：

1、酸性饮品

不锈钢因为熔点较高，所以不会因高温溶化释出不良物质，可是不锈钢却最怕强酸，如果长时间盛装酸性较强的饮品，很可能会对其内胆发生损伤。此外，为制止营养物质遭破坏，果汁也不适宜高温生存。保温杯密封性很好，甜度高的饮料容易滋生大量微生物而导致变质。

2、干冰、碳酸饮料

保温杯里不宜放干冰、碳酸饮料，制止内压上升，导致瓶塞无法打开或内容物喷出等危险。

3、不宜沏茶

如果用保温杯沏茶，使茶叶长时间浸泡在高温、恒温的水中，就如用温火煎煮一般，茶中的维生素大量被破坏，芬芳油挥发，单宁酸、茶碱大量浸出，不光降低了茶的营养价值，还会使茶汁无香味，茶味苦涩，如果浸泡时间过久的话，茶叶另有可能会释出重金属物质，有害康健。此外，保温杯长时间保温热茶时会变色，外出时建议使用茶包等来冲泡较为适宜。

4、不宜放盐分的流质

因为保温杯的内胆都是喷砂电解过，电解之后的内胆可以制止水与不锈钢材质直接接触发生物理反映，而盐含有腐蚀性可能对其造成破坏，不适宜长时间装在杯内。

5、不宜装乳制品、果汁等

一些人会把热牛奶装在保温杯内，利便随身带着喝，不外，这种做法却让牛奶中的微生物在适宜温度下迅速繁殖，导致糜烂，容易引起腹泻、腹痛。牛奶在高温情况下，维生素等营养物质会被破坏，同时牛奶中的酸性物质还会与保温杯内壁发生化学反映，影响人体康健。

6、不宜泡中药

有些人也喜欢把中药泡在保温杯内，利便携带饮用。但煎好的中药一般溶解了大量酸性物质，容易和保温杯内壁所含的化学物质发生反映，并溶解到汤药里，对人体发生不良影响。

保温杯怎么康健地用

其实，保温杯就是在需要保温的条件下使用的，可是除了随意装不合适的饮品，许多人日常习习用它当普通杯子使用，这是差池的。

1、任何饮品都别久装

不管是清水还是饮料都是新鲜的最康健，上班族用保温杯装牛奶、装中药等出门应一下急是可以的，可是还是要注意尽快饮用完毕。

2、常清洗杯盖的密封圈

许多人以为保温杯密封性好，不易被污染，殊不知杯盖密封圈那里是细菌滋生的温床，很容易污染杯中的水，要勤清洗才好。平时不要用钢丝球刷洗保温杯的内胆，对于难以去除的污渍，可以用中性洗涤剂漂洗，或用稀释后的食醋荡洗，洗涤时间也不应过长，以免破坏钝化膜。

3、开水凉一凉再放保温杯

岂论使用哪一种保温杯，建议大家都不要把刚烧开的水直接倒入保温杯，可以选择将水温降到70℃以下再灌入保温杯。

你的保温杯，真的洗洁净了吗

如果已经发生异味和污渍也不要着急，小苏打、牙膏和盐水都是清洁利器！

1、洗内胆去异味

保温杯中倒入食盐，加热水稀释，充实摇匀，浸泡5~10分钟，然后冲洗洁净即可。

2、清洗瓶盖漏洞

取下杯盖，在牙刷上挤点牙膏，轻轻刷洗瓶盖漏洞，然后用清水冲洗洁净即可。

3、整体清水冲洗

杯子内外整体用清水冲洗一遍。

4、擦干晾干

洗完后应彻底晾干再盖上，以免不锈钢保温杯发臭。另外，不锈钢杯内侧有时会发生一些红色锈黑点，可用温水加入稀释的醋浸泡三十分钟后，充实清洗。

使用保温杯的注意事项

1、新品使用前，须用开水或用洗涤剂烫洗几遍，举行高温消毒，以到达杀死细菌的作用。

2、使用前，请用滚水预热5~10分钟，以使保温效果更佳。

3、水不要装得过满，以免拧紧杯盖时，开水溢出烫伤。

4、饮用完毕后，请拧紧杯盖，确守卫生清洁。

5、为防止异味或污渍的发生，使用后，请清洗洁净并使其充实地干燥。

保温杯要好好用，别把养生变养毒！赶快告诉朋侪们吧~

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