牢记春节养生小知识，带你康健快乐过新年

春节期间亲朋挚友欢聚一堂，热闹又欢喜，但这个时候更要注意不要毫无忌惮的放开胃口吃，究竟过一个康健快乐的春节是每小我私家的心愿。小编送给大家几个春节养生小建议，祝大家过个康健年。

一、春节期间少喝酒，尤其是肝病患者更要忌酒。因为饮酒会直接伤害肝细胞，破坏肝脏。

二、春节期间少油腻，大量进食油腻食物会加重胆囊肩负。

三、春节期间如果伤风咳嗽切记在家休养，调治自己身体的同时也防止感染他人。

四、春节期间不要吃的太饱，过量进食会刺激胰腺大量排泄胰液，造成胰管压力增高，致使胰管破裂，诱发急性胰腺炎。

五、春节期间不要操劳太多或玩乐无度，否则容易使血压升高、心脏负荷加重。

六、春节期间气温较低，要注意防寒保暖，制止受凉。

总之春节期间吃喝玩乐要适当，不要纵容自己的嘴馋，不要暴饮暴食，学会适可而止，时刻注意身体，学会掩护好自己。

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