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首先,什么是
站 桩
站桩,是源于中国功夫,它是一项通过调整好身体外在身架,并配合内功心法,能够使得身体和心理都康健,能够为实战和养生打好坚实基础的功法。站桩是老祖宗留给中国人的名贵智慧,蕴藏着数千年传统养生文化的精炼。
药补不如食补,食补不如气补。无极太极桩功,正是通过造就元气,进而荣养气血、买通经络、调养五脏,引发自愈力、改善亚康健。
除疗愈身心外,习练功夫养生对塑造人格、增强意志等,均有不行取代的效果。功夫,是国人强国强种、振奋精神的尚佳之路,也是融在炎黄子孙血脉中的文化传承。
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站桩到底有什么用?
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