高血脂的“对头”找到了！生活中只管多吃，或疏通血管、降低血脂

血脂异常初期多数没有临床症状，这也是许多人不重视早期诊断和治疗的重要原因。后期则因受侵害血管部位差别而泛起差别的症状。如脑动脉粥样硬化时，脑泛起头痛、头晕甚至卒中等;冠状动脉受损时，会导致心绞痛、心肌梗死等症;肾动脉受损时，会发生顽固性的高血压和肾功效减退。该病对身体的损害是隐匿、逐渐、举行性和全身性的。它的直接损害是加速全身动脉粥样硬化，因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧,一旦动脉粥样硬化斑块堵塞,就会导致严重结果。动脉硬化引起的肾功效衰竭等，都与血脂异常密切相关。大量研究资料讲明，血脂异常是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死独立而重要的危险因素。

血脂增高对人体的危害

动脉硬化是冠心病、脑卒中的基础原因。研究讲明平均胆固醇下降至4. 94毫摩尔/升(190毫克/分升)的人群冠心病较少发生，而高于5.72毫摩尔/升(220毫克/分升)则冠心病高发。外洋研究认为，血清胆固醇每增高1%,冠心病的危险性将增加2%，可见，血脂增高不光使冠心病的发病率增高，而且其增加的量和冠心病患病危险性呈正比。另外,血脂增高被认为是心肌梗死的独立危险因素。据现在越来越多的证据讲明,高密度脂卵白下降是冠心病的主要危险因素,这些所谓“好”胆固醇每增高1毫克/分升，可降低冠心病发病率为2%~-3%。所以专家们日益重视适当的调脂治疗，即降低低密度脂卵白和升高高密度脂卵白。

血脂异常对脑血管病的影响已经十明白确，胆固醇水平与男女两性缺血性脑卒中的发生率呈正相关;男性出血性脑卒中发病率与胆固醇水平呈正相关。

血脂异常还会引起肾血管阻力增加，使钠潴留及相关活性物质的释放，加之不停生长的动脉硬化使肾血管病变逐渐加重，这些因素到场高血压的形成与生长。

盛行病病学观察发现，临界高血压病人平均血脂水平高于正凡人，而轻度高血压病人的血脂水平又高于临界高血压病人。

但当血清胆固醇低于3.90毫摩尔/升(150毫克/分升)时会增加出血性脑卒中的危险性，而且增加肿瘤的发病率。过低的血胆固醇使人体合成类固醇激素(包罗性激素)缺乏原料，致使这些激素水平下降,影响生殖系统的发育。

高血脂的“对头”找到了！生活中只管多吃，或疏通血管、降低血脂

这里高血脂的“对头”就是指黄花卉油酸，黄花卉油酸内里含有大量的不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，预防脑卒中。除此之外，黄花卉油酸内里的植物甾醇和γ亚麻酸，对增加微血管的弹性，预防血管破裂，防止高血脂并发症有一定的作用。

高血脂患者饮食还应注意的饮食原则：

*限制胆固醇的摄入

*多吃蔬菜水果

*低盐饮食

*戒烟限酒